魚香牛蒡絲

綜合評分 7.0
牛蒡被稱為東洋蔘,原產中國,《本草綱目》稱「牛蒡」(又稱大力子)是兩年生草本植物,其子、其根均可入藥,也可食用,《本草經疏》稱其為「散風除熱解毒三要藥」。《本草綱目》稱其「通十二經脈,洗五臟惡氣」「久服輕身耐老」。牛蒡享有蔬菜之王的美譽,在日本可與人蔘媲美,它是一種營養價值極高的保健產品,它全身是寶,富含菊糖,纖維素,蛋白質,鈣,磷,鐵,等人體所需要的多種礦物質、氨基酸,其中所含胡蘿蔔素比胡蘿蔔高280倍。

用料

做法

  • 魚香牛蒡絲的做法 步骤1

    牛蒡切細絲,蒜苗切段、豬裏脊切絲、紅椒切絲。蔥姜切末

  • 魚香牛蒡絲的做法 步骤2

    豬裏脊絲用鹽、胡椒粉、酒、水澱粉醃漬

  • 魚香牛蒡絲的做法 步骤3

    油1大匙燒熱,放入肉絲滑熟撈出

  • 魚香牛蒡絲的做法 步骤4

    鍋留底油,煸香蔥姜,放入牛蒡絲炒,加入蒜苗、紅椒絲

  • 魚香牛蒡絲的做法 步骤5

    最後加上肉絲,一起拌炒,鹽、糖、酒調味即成牛蒡炒肉絲,另是一番風味

  • 魚香牛蒡絲的做法 步骤6

    別忘了撒上熟白芝麻即可

小貼士

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