鑄鐵鍋焗烤番茄肉醬卷心菜包飯 Stuffed Cabbage

綜合評分 9.5
耐心鑄就的暖心料理。美味又健康而且顏值也還是過得去~~ 烤箱慢烤之後濃郁的番茄醬汁包裹著卷心菜肉卷,一鍋做出菜飯還有肉的超強組合,不能更滿足了! 配方來自Ina的Barefoot Contessa。 視頻及原菜譜戳︰ http://www.foodnetwork.com/recipes/ina-garten/stuffed-cabbage-recipe

用料

做法

  • 先來準備番茄醬。 熱鍋加入橄欖油,炒香洋蔥。中小火約8分鐘直至洋蔥透明。 加入番茄罐頭、紅酒醋、紅糖、海鹽和黑胡椒攪拌均勻。 煮沸後轉小火慢煮30分鐘,期間注意攪拌。 關火。 分成3部分待用。

  • 卷心菜去掉底部的根睫,同時坐鍋燒熱水,接著把一整頭卷心菜放入焯燙幾分鐘取出。 每片卷心菜葉子,用刀去掉中間的粗睫。至少需要14片葉子。

  • 做肉餡︰ 洗淨生米,把肉餡兒部分的所有材料在盆中混合、調味。將一杯熬好的番茄醬倒入,用叉子攪拌均勻。

  • 烤箱預熱350F(180度)。

  • 在鑄鐵鍋底部倒入一杯量熬好的番茄醬,覆蓋鍋底。 每一片卷心菜葉子根據大小大概可以包入1/3到1/2杯的肉餡。

  • 卷好的菜卷放入鍋里鋪在番茄醬上,鋪滿為止。然後將剩余的番茄醬澆在卷心菜包上。 蓋上鍋蓋送入烤箱,烤制約1小時,熟透即可。 趁熱食用!!

小貼士

1.菜譜里用的是鑄鐵鍋,實在沒有的話,用深一點烤盤加蓋錫紙也是可以的。 2.番茄醬的成品量可能會很大,多出的醬裝瓶冷藏起來,做意面、拌飯也是很好的~~

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