滿足嘴巴不發胖∼一塊僅45kcal的乳酪餅干

綜合評分 7.6
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用料

做法

  • 滿足嘴巴不發胖∼一塊僅45kcal的乳酪餅干的做法 步骤1

    牛油果用小勺挖出來∼搗成細膩的泥,放進無水無油的盆中∼

  • 滿足嘴巴不發胖∼一塊僅45kcal的乳酪餅干的做法 步骤2

    分次加入糖∼進一步打細膩

  • 滿足嘴巴不發胖∼一塊僅45kcal的乳酪餅干的做法 步骤3

    打好的樣子^_^

  • 滿足嘴巴不發胖∼一塊僅45kcal的乳酪餅干的做法 步骤4

    加入奶酪,繼續混合均勻

  • 滿足嘴巴不發胖∼一塊僅45kcal的乳酪餅干的做法 步骤5

    再攪打不久就會體積膨脹啦!

  • 滿足嘴巴不發胖∼一塊僅45kcal的乳酪餅干的做法 步骤6

    分多次加入一只雞蛋的全蛋液

  • 滿足嘴巴不發胖∼一塊僅45kcal的乳酪餅干的做法 步骤7

    攪成順滑的慕斯狀∼

  • 滿足嘴巴不發胖∼一塊僅45kcal的乳酪餅干的做法 步骤8

    篩入低粉,輕輕的翻拌

  • 滿足嘴巴不發胖∼一塊僅45kcal的乳酪餅干的做法 步骤9

    面團粘度合適後,烤箱預熱170度,用小勺給餅干定形,放上喜歡的料∼入烤箱10分鐘!

小貼士

所在的分類

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滿足嘴巴不發胖∼一塊僅45kcal的乳酪餅干
餅干
雞蛋,牛油果,低筋面粉,糖,自制的2種乳酪,也可以用奶油奶酪,巧克力豆
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好吃不發胖系列-茨木老師的隻果馬芬
馬芬
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好吃不發胖系列-巧克力香蕉馬芬。零巧克力低脂肪。
馬芬
香蕉(去皮後),低筋面粉,泡打粉,可可粉,蛋,砂糖,牛奶,香草精,朗姆酒
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簡易還不發胖的焗飯
焗飯
米飯,豬肉,洋蔥,卷心菜,西紅柿,蘑菇,淡奶油,牛奶,鹽,味精,亨氏番茄醬,現磨黑胡椒
綜合評分 7.7
輕乳酪蛋糕 轉自低脂低油零新增 好吃不發胖
蛋糕
奶油乳酪,糖(乳酪糊),蛋黃,牛奶,檸檬汁,低粉,玉米澱粉,蛋清,檸檬汁,糖(蛋清糊),熔化黃油
綜合評分 7.0
茨木老師的模型餅干-不需攪打黃油
餅干
低粉,泡打粉,蛋黃,砂糖,煉乳,牛奶,香草精,低粉(手粉),蛋液(刷亮用),糖粉,蛋白
綜合評分 8.6
一次成功的彩虹餅干
烘焙
低筋面粉,無鹽黃油,糖粉,奶粉,香草精,雞蛋,水,彩珠,鹽,色素
綜合評分 7.1
好吃不膩的蔓越莓餅干
餅干
低粉,黃油,糖粉,雞蛋液,蔓越莓干
綜合評分 8.4
吃飽飽還不長胖,暖心暖胃的石鍋拌飯!
小吃
瘦肉絲,胡蘿卜,豆芽,洋蔥,香菇,雞蛋,糙米飯,蔥姜蒜,花椒粉,料酒,生抽,韓國辣醬
綜合評分 7.7
吃了會胖死也要吃的乳酪麪包—自封★★★★★
烘焙
高粉,低粉,雞蛋,牛奶,酵母,鹽,糖,黃油,乳酪餡:,室溫軟化的奶油乳酪,淡奶油,牛奶,奶粉,糖
綜合評分 7.8