芋頭,娃娃菜,油
綜合評分 8.6
1.芋頭上蒸鍋蒸15分鐘。
2.芋頭一只去皮切成小塊。
3.娃娃菜去梗將葉子剁碎。
4.鍋里放油,倒入娃娃菜碎炒至體 積縮小。
5.放入芋頭翻炒。
6.加入少量水小火煮至基本收干就可以了。
Tips: •冬季餐桌上給寶寶的準備的新鮮蔬菜可能有所減少,可以給輔食中添加一些薯類,如芋頭、紅薯、山藥等。其營養價值介于蔬菜和谷類之間,具有豐富的澱粉、膳食縴維和鉀等營養元素。