【快手輔食】娃娃菜炒芋頭(10m+)

綜合評分 8.6
#快手輔食# NO.69 娃娃菜炒芋頭(10m+)︰以前一直把芋頭做成甜湯來吃,今天被公公提醒說他們那兒用芋頭來炒菜,所以跟他學了一手。凱恩還挺愛吃的。冬天吃點薯類也是不錯的。

用料

做法

  • 【快手輔食】娃娃菜炒芋頭(10m+)的做法 步骤1

    1.芋頭上蒸鍋蒸15分鐘。

  • 【快手輔食】娃娃菜炒芋頭(10m+)的做法 步骤2

    2.芋頭一只去皮切成小塊。

  • 【快手輔食】娃娃菜炒芋頭(10m+)的做法 步骤3

    3.娃娃菜去梗將葉子剁碎。

  • 【快手輔食】娃娃菜炒芋頭(10m+)的做法 步骤4

    4.鍋里放油,倒入娃娃菜碎炒至體 積縮小。

  • 【快手輔食】娃娃菜炒芋頭(10m+)的做法 步骤5

    5.放入芋頭翻炒。

  • 【快手輔食】娃娃菜炒芋頭(10m+)的做法 步骤6

    6.加入少量水小火煮至基本收干就可以了。

小貼士

Tips: •冬季餐桌上給寶寶的準備的新鮮蔬菜可能有所減少,可以給輔食中添加一些薯類,如芋頭、紅薯、山藥等。其營養價值介于蔬菜和谷類之間,具有豐富的澱粉、膳食縴維和鉀等營養元素。

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