食材︰羊蠍子,白糖,鹽,香葉,花椒,干辣椒,老抽,料酒,雞精,八角,面醬,蔥姜
綜合評分 8.2
羊蠍子洗淨後放入鍋中,倒入足量清水
煮出血沫後撈出沖洗乾淨瀝乾水備用
取炒鍋倒入適量油
燒熱後放入蔥、姜、蒜和小米辣炒香
然後再倒入所有香料一起翻炒至出味
將瀝乾水的羊蠍子倒入炒鍋和香料炒勻
然後全部倒入大砂鍋內(如果沒有,也可以繼續使用炒鍋)
將鹽、冰糖、料酒、生抽和老抽倒入砂鍋,攪拌一下,最後倒入熱水至沒過羊蠍子
蓋上鍋蓋大火煮開後轉小火燉1-1.5小時
最後撒入少許味精,起鍋後撒上適量香菜碎即可
1、羊蠍子,是羊的背脊骨,因為形狀形似蠍子,所以被大家叫做羊蠍子。羊蠍子肉少,比不上羊排,但是中間的脊髓和附在骨上的肉質啃起來特別香,這東西在北方的冬天經常會吃到,路邊很多小餐館都有,點上一鍋,吃完了還可以用湯汁涮菜吃 2、如果是在坡縣的童鞋,可以去到竹腳巴剎買到,或者是在昇鬆超市的冷凍肉類處可以找到,價格不貴,買一包剛好可以煮一鍋 3、菜譜裡用到的辣椒分量屬於中等辣度,但是個人覺得多加些辣椒,味道更濃郁更好吃,特別是冬天,暖暖的 4、良姜又叫高良薑,一般在國內的市場可以買到,坡縣的同學可以去Mustfa的三樓找找看,記得以前在那裏見到過。做羊肉菜,一般都會用到它,對去羊的羶味很有幫助。除了良姜,別的香料也都可以在那裏找到,Mustfa應該是香料最為齊全的地方了