豬肉糜,胡蘿卜,生姜,蔥白,豆瓣醬,米酒,味噌,砂糖,醬油,芡粉,米飯,雞蛋,蔥葉,鹽,白胡椒粉
綜合評分 9.8
書中制作出來的樣子。
準備材料。 米飯是昨天剩下的,里面有一點玉米碎。
首先做肉味噌。 史朗家用的是大蔥,我這里用的是小香蔥。 胡蘿卜小半根去皮,生姜去皮,小蔥取蔥白,以上材料打整好後洗淨。
以上三種材料都切成小碎粒,放在一起。
鍋內入油,溫熱時放入少量豆瓣醬炒香。
加入4中準備好的胡蘿卜、生姜和蔥碎,中火翻炒至生姜和蔥碎出香味。
接著加入豬肉糜,中火炒至熟。
加入味噌、米酒、砂糖和少量醬油,抄勻。 前面的豆瓣醬和這里的味噌都是含鹽的,醬油開始可以少加一點,試味後再補充。
待味噌炒均勻後,加入芡粉與冷水兌成的勾芡,讓鍋中的湯汁收芡。
這樣肉味噌就做好了,盛出來備用。
接下來是炒蛋炒飯,這個就很簡單了。 雞蛋一個打散,不要加鹽。 把前面的小蔥沒有用到的蔥葉部分切成蔥花。
鍋內下油加熱,加入蛋液炒成煎雞蛋。
煎得差不多了就把雞蛋用鍋鏟切碎,並加入蔥花。
最後加入米飯,翻炒均勻,加少量鹽和白胡椒粉調味。
將米飯盛在碗中。
鋪上之前炒好的肉味噌即可。 喜歡蔥味的還可以再鋪些蔥花在上面。
步驟略有點繁瑣,主要是炒肉味噌這一步。可以提前做好一大碗,要吃之前加熱一下。 肉味噌是醬香味,味道很濃郁,搭配白米飯或面條也很好吃。 豆瓣醬、味噌、醬油中都有鹽,蛋炒飯中也加了鹽,所以一定要注意控制鹽量。