三文魚塊,洋蔥,香菇,鹽,黑胡椒末,味噌,味醂,米酒,黃油
綜合評分 9.3
書中制作過程。
準備原料。
三文魚塊切兩塊,表面涂少量鹽和黑胡椒末,靜置碼味10分鐘以上。
洋蔥半個切粗絲,香菇切片。 如果是干香菇,要提前泡開。
鍋內下油,油熱後加入洋蔥炒至半透明。 我這里用的是紅洋蔥,所以最後烤出來黑黑的。 如果能買到黃洋蔥還是盡量用黃洋蔥吧,味道也更甜。
加入香菇炒熟。
加入適量味噌、味醂和米酒調味。 味噌化開後試好味,然後加入10g黃油。
提前預熱烤箱240度。 在烤盤中鋪上鋁箔紙,然後放上腌好的三文魚。 今天家里的鋁箔正好用完,百密一疏啊!只好用烘焙紙代替。
在三文魚上鋪上7中炒好的洋蔥和香菇。
將烘焙紙折疊起來,把三文魚裹在里面。
進烤箱,240度12~15分鐘。
烤好了。
將烘焙紙去掉,裝盤。
甜辣味的洋蔥和味噌涂在三文魚表面,和豐腴的魚肉一起食用,口感豐富。 不過味噌的味道還是有點留于表面,也許在三文魚上劃兩刀會更好。 三文魚出油出得很厲害,加上前面炒洋蔥香菇的菜油,最後加入的黃油,這個菜油脂含量這麼高,以後不會常做。 照片看起來有點黑暗是因為我用了紅洋蔥。另外烘焙紙效果不如鋁箔好,我這邊烤出來三文魚兩頭有點焦,請盡量使用鋁箔。