花菜,土豆,白口蘑,牛奶,鹽、胡椒粉,雞腿肉
綜合評分 8.0
低脂奶油蘑菇濃湯
綜合評分 8.0
寒冷的冬天早晨，一碗熱乎乎的奶油濃湯，實在是再美好不過啦，可是傳統的奶油濃湯都是黃油炒面粉，熱量實在不容小覷啊！我這道奶油濃湯，味道不輸給必勝客，可是超級健康，超級低脂哦！
用料
做法
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花菜掰小塊，土豆切丁，一起煮軟
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煮花菜的水不要，加適量牛奶，用料理機打順滑，沒有顆粒，我用的小v，高速檔大約3分鐘
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熱鍋涼油，倒入雞茸炒散，加入蘑菇翻炒一分鐘
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倒入前面打好的湯汁，因為放的牛奶，可以不用完全煮開，加鹽和胡椒粉調味，一鍋美味的奶油蘑菇濃湯就做好啦！
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我用胡蘿卜壓了幾個花型圖案裝飾
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好看又好吃！
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小貼士
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