牛臉肉,胡蘿卜,芹菜,隻果,番茄,洋蔥,紅酒,百里香,蜂蜜,辣椒仔,蒜頭,海鹽,橄欖油,新鮮檸檬汁
綜合評分 9.5
隻果切塊,洋蔥切片,(留一點洋蔥烤也可以)胡蘿卜切塊,番茄一個切塊,芹菜切段;
鍋中放入食用油,燒開,牛臉肉兩面用小火稍微煎香一下; 不要煎太久,噴點紅酒,然後放入大鍋中,放剩下的紅酒煮一會, 加入切好的蔬菜,和3個蒜頭,鹽,冷水浸沒食材,大火煮開,轉小火炖至筷子可以扎透就好;
烤箱190度預熱, 調烤汁︰蜂蜜,辣椒仔,橄欖油,海鹽,百里香碎,紅酒(材料外的一點點紅酒),放入一個碗里,拌勻;(汁可以多一點)
烤盤墊鋁箔放入半個大番茄,小番茄,洋蔥、蒜頭、 牛臉肉橫著切開2塊或者3塊放入烤盤,刷調味汁, 中層,190度烤15分鐘翻面,再刷另一面,烤15分鐘左右;多刷幾次更好吃;
調蘸料︰百里香碎,蜂蜜,檸檬汁,辣椒仔,烤盤烤出的湯汁
1︰辣椒仔是西餐調料,買的現成的; 如果沒有,也可以用小米辣去籽,磨碎或者切碎; 2︰牛肉湯可以煮面條吃。。美味~ 3︰百里香沒有新鮮的,用干的就好; 4︰直接壓力鍋炖熟也可以。