在家輕松做烤箱版無油雞米花

綜合評分 8.7
這款烤箱版無油雞米花,做法超級容易,完成可以PK肯德基的哈,外表酥脆,里面鮮嫩。關鍵全程木有用油炸哦,吃起來更健康呢!

用料

做法

  • 在家輕松做烤箱版無油雞米花的做法 步骤1

    1、雞腿去皮,再用刀剔去骨頭,刀背把其拍松,使肉質變得松軟,切成1.5厘米左右的小塊。

  • 在家輕松做烤箱版無油雞米花的做法 步骤2

    2、雞肉丁里放入黑胡椒粉、鹽、細砂糖,用手抓5分鐘,腌制10分鐘使雞肉充分入味。玉米片壓碎,加入黑芝麻、辣椒粉一起拌勻(玉米片也可以換成面包糠,玉米片碎色澤更黃更酥脆)

  • 4、取一塊雞肉滾下面粉,抖掉多余的粉。

  • 4、滾過面粉的雞肉沾下蛋液,再在玉米片碎里面滾一圈。加工好的雞肉在鋪錫紙的烤盤內放好,不要貼的太近,要留有一定的空隙。烤箱預熱,180度,中層,烤20分鐘出爐。

小貼士

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