草魚,洋蔥,土豆,蓮藕,山藥,蝦,秀珍菇,金針菇,芹菜,蔥,料酒,豆瓣醬,辣椒粉,孜然粉,鹽,醬油,姜,蒜,花椒
綜合評分 8.3
1:草魚洗淨對半切開劃花刀,蔥、指天椒擺放在花刀口上,料酒、油、醬油均勻塗抹魚身,撒鹽、孜然粉、辣椒粉醃半小時。 2:烤盤墊錫紙,把蔥和指天椒去除,將魚放入烤盤入烤箱上下火220º烤半小時,中途刷一次油。
3:蓮藕切片,山藥切斷,土豆切片,洋蔥切小片。(配菜可自由搭配)
4:鍋裡放兩碗清湯(沒有可放白開水),燒開放蓮藕、海帶、山藥、土豆七分熟撈出,再放秀珍菇、金針菇燙七分熟撈出備用。 5:鍋內放油燒五分熱,放薑片、蒜、花椒、豆瓣醬、鹽、醬油翻炒,加洋蔥、芹菜、蝦炒七分熟,再把燙七分熟的菜倒鍋里加些許辣椒粉、孜然粉翻炒
6:烤半小時後的魚從烤箱取出,將配菜淋在烤好的魚上,再入烤箱上下火200º烤8分鐘
出爐,開吃啦!!! 來碗米飯
1:每個烤箱散熱溫度不一樣,可自行調節。 2:配菜每個人喜歡吃的也不一樣,可自由切換 3:不管是什麼牌子的豆瓣醬都是挺鹹的,所以炒配菜的時候鹽儘量少放點,我這次的配菜就有點偏鹹了。