羊腿肉,洋蔥,蛋清,鹽,水澱粉,孜然,青紅椒,生抽,燒烤料,料酒
綜合評分 9.6
準備材料
羊肉去筋膜,斷絲切薄片,加入蛋清、生抽、料酒、水澱粉抓勻醃製
將洋蔥和青紅椒切片備用
醃好的羊肉瀝淨水分,分別用牙籤串起來
熱鍋燒旺油,將羊肉過油,下鍋後迅速攪拌將牙籤肉分散
一分鐘後關火瀝油備用
鍋底留油,將配料放入煸炒
把過油的羊肉串放入煸炒,加入適量鹽、燒烤料,翻炒均勻
撒上適量孜然,攪拌均勻關火即可
1、切羊肉的注意剔除筋膜,垂直紋路切,儘量薄些,纔可以迅速炒熟。 2、醃製羊肉的時候,一定先別放鹽,因為鹽會使羊肉出水,失水後肉質會變韌。 3、過油的時候一定是旺火,這樣才能封住肉汁,保持肉的滑嫩。 4、有孜然粒最後撒上最好,可惜家裏只有孜然末了。