好料理

蜂蜜花樣漢堡 | 爸爸廚房 VOL . 126 獼猴桃 土司麪包 熟雞蛋 蜂蜜

綜合評分 8.0
孩子的早餐問題是很多父母最頭痛的事情，在外面吃又擔心不夠健康衛生，自己早上親自做一份又擔心時間不夠。因為很多親反應要求多出早餐的教程，今天廚爸又來送福利了，這真是史上最簡單的早餐做法了，但營養卻毫不遜色哦，還在等什麼，趕緊學起來吧！ 建議食用年齡：蜂蜜在釀造和運輸過程中很容易受到細菌汙染，太小的寶寶腸胃功能較弱，可能會引起不適反應。建議兩歲或者兩歲以上的寶寶食用 更多內容請在微信裡關注我們的公眾微訊號：papa-kitchen 或者直接掃描我們最後一個做菜步驟裡的二維碼 登陸我們官方網站：www.papa-kitchen.com

用料

做法

  • 蜂蜜花樣漢堡 | 爸爸廚房 VOL . 126 獼猴桃 土司麪包 熟雞蛋 蜂蜜的做法 步骤1

    將吐司用模具壓出形狀 PS:如果家裏沒有模具製作麪包造型，也可以直接做成圓形或者方形，注意不要太大

  • 蜂蜜花樣漢堡 | 爸爸廚房 VOL . 126 獼猴桃 土司麪包 熟雞蛋 蜂蜜的做法 步骤2

    熟雞蛋剝皮切片 PS:切雞蛋的時候不要用太大力，不然蛋黃容易散

  • 蜂蜜花樣漢堡 | 爸爸廚房 VOL . 126 獼猴桃 土司麪包 熟雞蛋 蜂蜜的做法 步骤3

    將獼猴桃去皮切片

  • 蜂蜜花樣漢堡 | 爸爸廚房 VOL . 126 獼猴桃 土司麪包 熟雞蛋 蜂蜜的做法 步骤4

    將食材疊放在一起 PS:取一片面包，加上獼猴桃片、雞蛋片、淋上些許蜂蜜，再蓋上另一片面包即可

  • 蜂蜜花樣漢堡 | 爸爸廚房 VOL . 126 獼猴桃 土司麪包 熟雞蛋 蜂蜜的做法 步骤5

    最後擺盤就可以開吃啦！真是快到不敢相信呢~

  • 蜂蜜花樣漢堡 | 爸爸廚房 VOL . 126 獼猴桃 土司麪包 熟雞蛋 蜂蜜的做法 步骤6

    掃二維碼，更多內容請關注我們的公眾微信賬號哦~

小貼士

雞蛋含豐富的優質蛋白，還有其它重要的微量營養元素，如鉀、鈉、鎂、磷。尤其蛋黃中的鐵質含量特別高，嬰兒食用蛋類，可以補充鐵的匱乏。加上含有豐富維生素C、維生素A葉酸，被譽為「維生素C之王」的獼猴桃，與土司麪包一起做成早餐，能補充多種氨基酸，可促進生長激素分泌，對寶寶的生長髮育有很好的輔助作用。 過敏提示：容易引起過敏反應的食物主要包括：牛奶、雞蛋、花生、堅果(如腰果和胡桃)、小麥、大豆、魚和貝類，90%的過敏反應是由於新增這些食物而引起的。因此，新增這些食物時，要注意觀察孩子有沒有異常反應。如果懷疑孩子有過敏反應，可以帶孩子到醫院，向兒科醫生諮詢，必要時醫生會為孩子進行過敏原的測試 PS：每個寶寶根據不同的體質，可能食物過敏源各不相同

所在的分類

相關食譜

蜂蜜花樣漢堡 | 爸爸廚房 VOL . 126 獼猴桃 土司麪包 熟雞蛋 蜂蜜
快手菜
獼猴桃,吐司麪包,熟雞蛋,蜂蜜
綜合評分 8.0
珍珠湯麪 | 爸爸廚房 VOL . 102 番茄 肉餡 小米 麪粉 橄欖油
湯麪
番茄,肉餡,小米,麪粉,鹽,糖,橄欖油,蔥花
綜合評分 7.4
花樣煎餅 | 爸爸廚房 VOL..109 香蕉 鮮奶 麪粉 雞蛋
快手菜
香蕉,雞蛋,麪粉,鮮奶
綜合評分 8.8
三文魚雞蛋杯 | 爸爸廚房 VOL . 174 三文魚 蘋果 沙拉 黃瓜 雞蛋
視訊菜譜
蘋果,三文魚,雞蛋,黃瓜,自制沙拉醬
綜合評分 8.1
蝸牛打滾 | 爸爸廚房 VOL . 147 糯米粉 黃豆麪 紅豆沙 香油
面
糯米粉,黃豆麪,紅豆沙,香油
綜合評分 8.8
親子丼 | 爸爸廚房 VOL . 146 雞腿 雞蛋 洋蔥 米飯 橄欖油 白糖 料酒
蓋澆飯
雞腿,雞蛋,洋蔥,米飯,橄欖油,醬油,鹽,白糖,料酒
綜合評分 7.6
麪包屋 | 爸爸廚房 VOL . 181 歐包 芝士 低精麪粉 蝦仁 蔬菜 黃油 鹽
臺灣小吃
圓形歐包,低精麪粉,雞肉,芝士,奶油,蝦仁,青豆,胡蘿蔔,玉米粒,洋蔥,彩椒,黃油,鹽
綜合評分 9.5
海鮮蛋花湯 | 爸爸廚房 VOL. 124 海米 紫菜 雞蛋 香油
快手菜
海米,紫菜,雞蛋,香油,鹽
綜合評分 9.4
冰糖葫蘆 | 爸爸廚房 VOL . 177 山楂 草莓 提子 菠蘿 冰糖
零食
山楂,草莓,菠蘿,青提,橄欖油,冰糖,清水
綜合評分 7.5
芒果椰香糯米飯 | 爸爸廚房 VOL . 150 糯米 椰漿 大芒果 泰國香米 白糖
視訊菜譜
糯米,椰漿,大芒果,泰國香米,白糖
綜合評分 7.9