香蕉派 寶寶健康食譜

綜合評分 9.2
你好親愛的,我是食譜君,給寶寶製作的近400道輔食,都收錄在了我的公眾號《寶寶健康食譜》裡,關注即可檢視噢!包括主食、湯羹、菜品、烘焙、點心、食療等分類,再也不用為寶寶吃啥而發愁啦! 昨天給孩子做了些餛飩,剩下幾張麪皮,想著不能浪費太可惜,肯定不是我這種居家小能手的作風啊, 得做點什麼,於是想起來這款網紅小甜點—香蕉派! 每咬一口,就有香甜軟糯的香蕉泥爆出來!和略帶嚼勁的酥皮形成鮮明的對比,大人孩子都跟著說好吃,10分鐘速成,簡單又好吃! 香蕉膳食纖維豐富,能促進寶寶胃腸蠕動,防治便祕,但它本身屬於涼性食物,冬天天氣寒冷,把它做成了溫熱的香蕉派,能更好的呵護寶寶稚嫩的腸胃。 當然,香蕉還可以換成紫薯、蘋果、紅豆等等,做成不同口感和味道的派!

用料

做法

  • 香蕉派 寶寶健康食譜的做法 步骤1

    參考月齡:12個月 食材準備:香蕉2根,餛飩皮8-10張 烹飪時間:10分鐘 難度分析:初級

  • 香蕉派 寶寶健康食譜的做法 步骤2

    把香蕉切製成小塊,放入研磨碗中,用研磨棒搗成香蕉泥。

  • 香蕉派 寶寶健康食譜的做法 步骤3

    準備好香蕉泥備用,如果你喜歡有咀嚼感的可以略帶顆粒,不必完全搗成泥。

  • 香蕉派 寶寶健康食譜的做法 步骤4

    取一勺香蕉泥放入餛飩皮中間位置,香蕉泥的量不要太多啦,否則容易流出。

  • 香蕉派 寶寶健康食譜的做法 步骤5

    餛飩皮對邊沾少許清水,封口。沾水後粘合性更好,能避免煎制的時候封口爆開。兩側邊緣也要沾水對摺封口。

  • 香蕉派 寶寶健康食譜的做法 步骤6

    面板上提前灑薄薄的一層面粉,防止做好的香蕉派粘連。

  • 香蕉派 寶寶健康食譜的做法 步骤7

    因為是煎給寶寶吃,所以我的平底鍋只抹了一層油,放入香蕉餛飩派小火慢煎大概3分鐘,煎制金黃色,慢慢鼓起來以後再翻面。

  • 香蕉派 寶寶健康食譜的做法 步骤8

    兩面均煎製成金黃色就大功告成啦。剛煎好有點燙呦,表著急,稍微放涼一會再給寶寶吃哈。

  • 香蕉派 寶寶健康食譜的做法 步骤9

    香蕉不扛放,有時候買來一大串香蕉,沒個兩三天就完全蔫吧了,扔掉太浪費,學會了這個,再也不用擔心浪費了!

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