(免烤)低脂酸奶布丁

綜合評分 9.0
快手甜品,不需要烤箱、不需要蒸鍋、只需要簡單的材料跟步驟就可以品嚐一份美味的布丁了。因為自制酸奶本身就有甜味的,所以沒有格外加糖,原材料只有酸奶跟牛奶,低糖、低脂,又健康!

用料

做法

  • 首先需要酸奶,酸奶可以是自制的,也可以是超市買的,但是不要選擇乳酸菌飲料,要選擇濃稠點的酸奶做出來風味更好

  • 吉利丁放冷水裏面泡軟,取出擠幹水分,丟進熱牛奶裡,不停攪拌至吉利丁融化。也可以是放牛奶裡,然後讓微波爐加熱融化

  • 融化好的布丁液稍稍放涼,(這是爲了跟酸奶混合的時候,不至於溫度過高,把酸奶中的益生菌殺死。)但是也不要完全涼透,不然會起疙瘩。的布丁液還要過濾,這步很重要,這樣做出來的布丁纔會柔順細膩。

  • 將布丁液跟酸奶混合攪拌均勻,再裝進小杯子、小瓶子中,放冰箱冷藏1小時左右,布丁凝固即可

小貼士

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