米飯,青江菜,菠菜,香蔥
綜合評分 9.7
切蔥花,菠菜,青江菜切段,將菠菜梗放入料理機中打碎
鍋內煮水,水裏放一點點油和鹽,水開後將切好的菠菜和青江菜焯半分鐘左右迅速取出入冰水中降溫,撈出後控水備用
熱鍋涼油,將一半的蔥花入鍋炒香,然後將米飯入鍋用鍋鏟將米飯炒碎,然後倒入打碎的菠菜末,攪拌均勻,撒入自家磨的蝦末,香菇末和鹽,然後放入焯好水的蔬菜,迅速翻炒後出鍋。
切記蔬菜不能加熱時間過久,否則會褪色。