好料理

蘆筍雞絲金針菇湯

綜合評分 7.2
雞絲蘆筍湯

用料

做法

  • 雞胸肉切絲 焯水備用

  • 西紅柿切小塊不放油煎炒加入水煮軟，可加少許剁椒提味

  • 西紅柿湯汁略濃稠，加入切段的蘆筍，金針菇，煮好的雞胸肉，

  • 甩入一顆雞蛋，可把蛋黃去除掉，加少許鹽。可放一點點香油提味

小貼士

這樣的一碗少油高蛋白的暖湯是我減肥功不可沒的功臣！加油哦！吃得健康，身體纔會好好對你！

所在的分類

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