海鰻三分之一
肉、骨分開
魚鰆(魚籽)一旁備用
海鰻斜刀切片
加入:姜蒜、胡椒、鹽、油、料酒(也可下辣椒)醃製放冰箱
先將米煲至八成熟,先放入魚鰆(魚籽)煲一會再倒入已醃製好的海鰻。大火煲一至二分鐘即可關火。下蔥花,香菜
收工
海鰻比較腥要先醃製幾分鐘