干性材料,全麥面粉,亞麻籽,泡打粉,肉桂粉,姜粉,allspice多果粉,nutmeg肉豆蔻粉,濕性材料,豆漿/杏仁奶/牛奶/燕麥奶,糖(可選)
綜合評分 9.0
在一個大碗里混合所有的干性材料 混合均勻
加入2杯液體 攪拌均勻 靜置一會兒
在不粘鍋!不粘鍋!上抹點油 一點就行 不要有明顯的油星 熱鍋
倒一勺面糊進去 不要試圖攤開來抹開來 面糊的流動性很大 只要你從中間某個固定點往下倒它自然而然就會形成一個圓 當然你要強迫癥用模具當然更完美
當面糊冒出無限的小泡泡並開始破的時候基本就是好了 用鏟子輕輕從底部鏟 不要太強硬 溫柔一點好嗎! 翻面以後不要用鏟子去壓它 因為它會膨脹一點的 過個一分鐘左右用鏟子鏟鏟看 溫柔一點!基本熟了就沒什麼障礙能直接鏟出來了
1)糖量的問題 我自己拿捏的也不是很好 我自己“ 嘰”倒了很多下去感覺也沒有什麼太明顯的甜味 後來是倒了楓糖漿蜂蜜什麼的調節的 我感覺也很好吃 ps︰抹了花生醬也覺得很搭你們可以試試看 2)面糊真的蠻稀的一開始我也在懷疑人生 不過真的能攤圓相信我! 3)只好不要用cocoa那樣的深煎鍋 用淺的 鏟起來方便很多