米飯(冷藏),橄欖菜,蝦米,青菜,雞蛋,紅蔥頭,鹽、砂糖、雞汁等
綜合評分 8.1
炒飯的各種材料備好;
選用的青菜洗淨切粒備用;
蝦米洗淨用小許清水浸泡發待用;
雞蛋黃和蛋清分開,用油鍋先將蛋白炒熟備用;
然後落下稍多些食用油放入去衣切碎的紅蔥頭及蝦米煸炒;
煸炒至聞香後落入橄欖菜炒炒;
隨即加入米飯拌炒均勻,(米飯因沒經過冷臧故難以炒成粒粒散狀)調入適量的鹽、砂糖和雞汁調味;
加入雞蛋黃將米飯炒至均勻,然後將米飯撥開至鍋邊把青菜粒倒入炒至轉青;
再與米飯炒拌均勻,把炒好的雞蛋白倒入炒均勻關火即可。
冷藏過的米飯才會炒出的飯粒粒分明狀。