紅燒豬蹄

綜合評分 8.1
炖出軟糥可口的紅燒豬蹄也需要一點小技巧    豬蹄營養豐富,不僅膠原蛋白豐富,還含有一定量的鈣、磷、鐵、維他命等營養物質。據說豬蹄中的蛋白質水解後所產生的半胱氨酸、精氨酸等11種氨基酸之含量均與熊掌不相上下。常食對人體更有滋補作用。所以民間有“冬食豬蹄賽熊掌”之說,冬季吃豬蹄,既飽口福,又健身療疾,可謂一舉兩得。     炖豬蹄時加上幾個山楂,山楂中脂肪黴可促進脂肪分解,所以肉類炖的過程中會更容易熟,還可以使湯不油膩,清新可口。

用料

做法

  • 紅燒豬蹄的做法 步骤1

    豬蹄剁成大塊洗淨備用,鍋內盛適量的清水煮開後,放入豬蹄焯水瀝干不分備用。

  • 紅燒豬蹄的做法 步骤2

    備好蔥姜及炖肉料包。

  • 紅燒豬蹄的做法 步骤3

    炒鍋中放入油,燒熱後放入白糖,變色溶解變成淡褐色。

  • 紅燒豬蹄的做法 步骤4

    放入豬蹄炒出糖色。

  • 紅燒豬蹄的做法 步骤5

    加入蔥姜翻炒後,入料酒、生抽、老抽炒勻

  • 紅燒豬蹄的做法 步骤6

    加清水煮開移後高壓鍋。

  • 紅燒豬蹄的做法 步骤7

    高壓鍋一個蹄筋程式即可。

  • 紅燒豬蹄的做法 步骤8

    開吃吧。

小貼士

1、醬油有咸味,鹽可根據情況少加或不加,炖好後在湯中浸泡半天那顏色更深更入味。 2、我使用美的高壓鍋炖,如果使用普通鍋小火慢炖至少一小時。

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