【Jamie Oliver】烤雞胸伴蘆筍番茄

綜合評分 8.6
無論是使用食材還是操作都極簡單的菜,依然是Jamie Oliver的方子:http://www.jamieoliver.com/recipes/chicken-recipes/roasted-chicken-breast-with-cherry-tomatoes-and-asparagus/,略有改動。

用料

做法

  • 烤箱預熱200度,蘆筍切段,櫻桃番茄從中間切開。

  • 雞胸、蘆筍、櫻桃番茄放在一起,用海鹽、即磨黑胡椒、迷迭香、橄欖油調味

  • 把蘆筍、櫻桃番茄放入烤盤,上面放雞胸,加白葡萄酒,烤箱中層25-35分鐘

  • 取出後加義大利黑醋。

小貼士

1、我用的蔬菜比方子量大; 2、除了櫻桃番茄、蘆筍外冰箱還剩幾個圓蘑,也一併加入了,味道融合得不錯。

所在的分類

相關食譜

【Jamie Oliver】烤雞胸伴蘆筍番茄
快手菜
雞胸,櫻桃番茄,蘆筍,迷迭香,橄欖油,海鹽,即磨黑胡椒,白葡萄酒,義大利黑醋(balsamic vinegar)
綜合評分 8.6
《CookWithIvy》---烤雞胸牛油果三明治(Grilled Chicken Sandwich)
三明治
牛油果,檸檬,烤麪包片,烤雞胸,芥黃醬(溫和型),糖
綜合評分 9.4
【健康三餐】百里香南瓜烤雞胸
烤箱菜
雞胸,紫洋蔥,蒜,鹽,黑胡椒和白胡椒,鮮百里香或幹百里香,smoked paprika或辣椒粉,檸檬,日本南瓜或butternut squash
綜合評分 9.0
彩椒烤雞胸(烤箱版)
烤箱
雞胸,彩椒,口蘑,胡蘿蔔
綜合評分 9.5
香醋烤雞胸丨健康·三餐
烤箱菜
雞胸,菠菜,羊乳酪(其他乳酪也行,推薦馬蘇裏拉),土豆,西蘭花或白花菜,紅洋蔥,蒜香橄欖油或普通橄欖油,義大利香醋(balsamic vinegar),蒜,海鹽和黑胡椒粉,BRAGG27種混合香料或其他混合香料或其他西式香料,蜂蜜或楓糖漿或紅糖
綜合評分 8.3
百里香烤雞胸 -減脂餐
快手菜
雞胸,百里香,黑胡椒粒磨碎,洋蔥、梨 、蜂蜜、生抽,應季時蔬 小南瓜、西蘭花、小蘿卜等
綜合評分 7.1
【健康三餐】蘋果迷迭香烤雞胸
烤箱菜
雞胸,蘋果醋,橄欖油,蒜,洋蔥,鹽和黑胡椒,新鮮迷迭香,法式黃芥末醬(dijon mustard)或蜂蜜芥末醬(honey mustard),蘋果,白葡萄酒,紅糖(選用)
綜合評分 9.4
【健康三餐】蘋果迷迭香烤雞胸
烤箱菜
雞胸,蘋果醋,橄欖油,蒜,洋蔥,鹽和黑胡椒,新鮮迷迭香,法式黃芥末醬(dijon mustard)或蜂蜜芥末醬(honey mustard),蘋果,白葡萄酒,紅糖(選用)
綜合評分 9.6
香料南瓜蒸╱烤雞胸
#主料,雞胸一塊,南瓜,紫洋蔥,#香料,可用孜然╱鮮百里香或干百里香,#油和一些酸甜苦辣咸的調料君,油(橄欖油╱茶籽油╱玉米油等都可以),黑白胡椒粉,鹽╱咸味,生抽╱增鮮,酸味選用(檸檬╱檸檬汁╱醋)
綜合評分 7.8
一盤健身餐(烤雞胸+烤豆角+全麥麪包)
烤箱菜
雞胸,豆角,生菜,自制全麥麪包,生抽,黑胡椒
綜合評分 8.5