低卡 香蕉朗姆酒麥芬蛋糕

綜合評分 8.4
參考了我最喜歡的中島老師的麥芬配方,試著用這兩個搭配做了麥芬 因為這款麥芬沒有加雞蛋,而且糖和油的分量和我平時做的其他蛋糕對比,已經算是非常少了。這款麥芬的甜味主要靠香蕉本身來支撐,請選用比較熟的【香蕉皮上開始有黑點甚至發黑的】來做 此麥芬屬是【濕軟】口感,不是【沒烤熟】請注意,跪求小當家們看清楚再做,喜歡【厚實微噎】不適合這個菜譜,可在下廚房自行搜索別的菜譜。 一小勺=5ml的量勺 一大勺=15ml的量勺 【楓糖漿】沒有可用蜂蜜代替 【泡打粉】我用的是RUMFORD的無鋁泡打粉 【牛奶】請用低脂純牛奶,答應我不要放什麼芒果牛奶酸酸乳酸奶各種亂七八糟的甜飲料好嗎 【朗姆酒】朗姆酒沒有就換成百利甜/白蘭地,或者干脆用水和牛奶代替,不要放白酒自制葡萄酒二鍋頭 菜譜分量約做5-6個中等大小的麥芬。 【低卡系列】 低卡 香蕉朗姆酒麥芬蛋糕︰http://www.xiachufang.com/recipe/100422591/ 低卡 檸檬下腰吐司︰http://www.xiachufang.com/recipe/100465395/ 低卡 咖啡百利甜優格Tiramisu︰http://www.x

用料

做法

  • C類材料的150g(約1.5根)香蕉搗爛,備用。 【TIP1︰我把香蕉放進保鮮袋里,用 面杖壓爛的。】 C類材料的0.5根香蕉切片,備用。

  • A類材料(糖、牛奶、朗姆酒、玉米油、楓糖漿)倒進盆子里混合,攪拌至砂糖融化

  • A類混合盆里加入B類材料(低粉、泡打粉),混合均勻

  • 把C類材料中的搗爛香蕉泥加入盆中攪拌均勻

  • 面糊倒入模中,8分滿。把C類材料中的切片香蕉擺在上面裝飾 180度,中層,上下火,20-25分鐘 出爐後是較軟的,甚至會有輕微回縮,可以繼續放在烤箱悶幾分鐘在拿出來放涼,放涼之後捏起來、咬下去,都是有彈性的,口感很好。 此麥芬屬是【濕軟】口感,不是【沒烤熟】請注意,跪求小當家們看清楚再做,喜歡【厚實微噎】不適合這個菜譜,可在下廚房自行搜索別的菜譜。

小貼士

出爐後中間本來就是濕軟的,需要等涼了再吃,隔天想吃熱的再加熱,不是沒烤熟。

所在的分類

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低卡 香蕉朗姆酒麥芬蛋糕
快手菜
【A】,白砂糖,牛奶/豆漿(原味),朗姆酒/白蘭地/百利甜酒,玉米油,楓糖漿,【B】,低筋面粉,泡打粉,【C】,香蕉,香蕉(頂部裝飾部分)
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【A】,白砂糖,牛奶/豆漿(原味),朗姆酒/白蘭地/百利甜酒,玉米油,楓糖漿,【B】,低筋麪粉,泡打粉,【C】,香蕉,香蕉(頂部裝飾部分)
綜合評分 9.4
香蕉煉奶馬芬蛋糕(快手)
馬芬
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低筋面粉,細砂糖,泡打粉,鹽,雞蛋,牛奶,玉米油,車厘子
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史上最簡易麥芬蛋糕
馬芬
低筋面粉,細砂糖,泡打粉,鹽1/4小勺,雞蛋,牛奶,玉米油,香草精1/4小勺
綜合評分 9.3
下午茶點心----咖啡核桃麥芬蛋糕
下午茶
泡打粉,酸奶,咖啡液,低筋面粉,糖粉,黃油,低粉,黃油,紅糖,香草精
綜合評分 7.9
《糯米團子的廚房日記》 藍莓麥芬蛋糕
甜品
中筋面粉,泡打粉,鹽,白砂糖,黃糖,牛奶,雞蛋,黃油,酸奶,藍莓
綜合評分 7.9
香蕉巧克力豆麥芬蛋糕
馬芬
香蕉,低粉,黃油,雞蛋,細砂糖,黑巧克力豆,牛奶,泡打粉,小蘇打
綜合評分 8.3
葡萄乾橙皮朗姆酒麥芬(低卡)
馬芬
低粉,泡打粉,小蘇打粉,雞蛋,牛奶,玉米油,朗姆酒,葡萄乾,橙皮削
綜合評分 9.8
朗姆酒香蕉可可麥芬蛋糕(健康無油少糖低熱量)
馬芬
雞蛋,香蕉,白砂糖,甜菊糖,低筋麪粉,黑麥粉,無鋁泡打粉,可可粉,脫脂牛奶,朗姆酒,香草精
綜合評分 9.8