冷凍蔬菜雜,蝦仁,西紅柿,意大利面番茄醬,雞肉,shedder&jack cheese,食用鹽
綜合評分 7.7
無油番茄羅宋湯
綜合評分 7.7
晚餐想吃得好又不發胖？不如自制無油番茄羅宋湯！前天去吃牛排的時候喝到這個湯，覺得好喝到哭了！于是回家自己琢磨著做∼非常簡單實用，15分鐘就能做出來∼還可以當成意面醬拌著吃，非常美味∼
用料
做法
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將西紅柿切碎，直接放入中火溫熱的鍋中，西紅柿以出汁為標準，切小塊。我用的小西紅柿，個人感覺更容易出汁呢∼加少量鹽，用鏟子碾碎至漿狀。
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向鍋內加入意粉醬汁，酌量，繼續攪拌，如果汁少可加少量水。
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至醬醬狀∼
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將化凍好的蔬菜和蝦仁放入煮∼我買的蔬菜雜里有胡蘿卜菜豆和玉米∼所以非常方便∼
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雞肉事先煮好切絲，放入鍋內一同煮。雞肉的味道非常重要，炒的時候加少許鹽和香料會讓湯也更有味道∼
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最後趁熱在湯上均勻撒一把cheese∼大功告成！
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小貼士
雞肉我是事先做好的，想吃的時候拿出來就用，如果嫌麻煩的話放些培根之類的代替也是極好的∼ 這個湯配sour dough真的好吃到爆啊！同學們可以試一下∼
所在的分類
相關食譜
西紅柿,卷心菜,洋蔥,紅腸,土豆,番茄醬,鹽,糖,黃油,面粉
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牛骨（純素湯可用豆類代替）,甜菜根,胡蘿卜,椰花菜,包菜,中號土豆,香菜 或 九層塔 或 香芹 或者任何可用于點綴的香料隨你喜歡,小蔥,酸奶油,洋蔥,番茄醬 或 罐裝番茄膏tomato paste,芸豆
綜合評分 9.7
牛肉,番茄,胡蘿卜,土豆,上海紅腸,洋蔥,大蒜,番茄沙司,糖,鹽,黃酒
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番茄,大白菜,肉末,方腿,土豆,番茄醬,白糖,鹽,食用油
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基圍蝦,西紅柿,洋蔥,白菜葉子,橄欖油,小蔥,黑胡椒,泡椒辣醬,醋,鹽,味精
綜合評分 9.5
干貝,洋蔥,胡蘿卜,土豆,西紅柿,包菜,食鹽,料酒,番茄醬
綜合評分 8.2
膳魔師燜燒罐(TCLA-470),雞蛋（60g左右）,番茄,牛肉,洋蔥（小）,大蒜,橄欖油,辣椒（也可不加,西芹,胡蘿蔔,土豆（小）,水,百里香，黑胡椒（任意你喜歡的香料都ok
綜合評分 9.3
小蘿卜,洋蔥,番茄,土豆,酥皮,蛋液,砂糖,黑胡椒,番茄醬
綜合評分 9.7