低粉,糖,蛋黃,玉米油,南瓜泥,核桃粒,原味豆漿,蛋白,糖
綜合評分 8.8
準備材料。南瓜泥蒸熟壓成泥。剝出核桃肉用平底鍋炒香,切成粒。分離蛋白蛋黃,將蛋白放入冰箱冷凍。
蛋黃加糖用打蛋器攪拌均勻,依次加入玉米油、南瓜泥、豆漿,每加入一樣都要攪拌均勻再加入下一樣。
篩入低粉,攪拌至順滑無顆粒狀。
完成蛋黃糊備用。
拿出冷凍的蛋白,四周凍上了,中間沒凍上的時候,溫度為0度。(我打完蛋黃糊拿出來時候剛剛好~~~)
現將蛋白打出粗泡,再分三次加糖打發蛋白(高速),攪拌的時候打蛋器要在蛋盆四周發出響聲,不是就在中間攪拌。
提起打蛋器,蛋白霜拉出的尖角輕輕下彎即可。
舀一刮刀蛋白糊到蛋黃糊中,用打蛋棒輕輕快速的攪拌。再將其全部倒入蛋白糊中,用橡皮刮刀快速翻拌均勻。
加入核桃碎,快速拌勻。
倒入模具中,使表面平整,輕輕震出氣泡。 放入提前預熱好的烤箱,170℃,30min左右。(根據自己烤箱的溫度調節)
出爐後立刻倒扣放涼
1、原方子用的是0膽固醇的菜籽油,糖是甜菜糖,家里沒有,用別的代替的。 2、中島老師說她做的戚風糊,是向卡仕達醬那樣的,稠稠的感覺。 3、喜歡核桃的,核桃碎可以多放一些,也可以放喜歡的果干 4、南瓜的味道其實吃不太出來,但是會有一種淡淡的香氣~媽媽說是做過的戚風里面 最好吃的一個啦~ 5、方子標注的糖和油的量是書中的量,因為南瓜比較甜我將糖減了一些,吃起來剛剛好~油也減了一點。