煮熟的白米飯,金槍魚罐頭,蔥花,羅勒葉,胡椒,各種時蔬,少許醬油
綜合評分 9.5
砂鍋沙丁魚日式拌飯
綜合評分 9.5
一人食 快手飯菜
用料
做法
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煮熟的米飯 用少許生抽 金槍魚罐頭 拌勻 待用 我選用的罐頭是這種 淘寶可以買
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小砂鍋燒熱 放油 燒熱 放扮好的米飯 放點水或者高湯 小火燜
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藕切片 秋葵切片 胡蘿卜切片 蔥花 切好備用 洗好豆苗
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鍋里放少許油 到入秋葵 藕片 胡籮卜炒一分鐘
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倒入煲仔飯的鍋上 燜一分鐘就完成辣
小貼士
所在的分類
相關食譜
鮮活的海魚（我用的是黃腳立，就是黃鰭鯛）,姜,香菜,鹽,酒（料酒或米酒皆可）
綜合評分 9.0
鯽魚,蔥，姜,料酒,鹽
綜合評分 9.0
草魚,紅尖椒,干辣椒,獨蒜,姜,醬油、鹽,澱粉,蔥,料酒
綜合評分 8.5
食用油,鹽,鮮魚
綜合評分 8.5
深海魚頭,大蒜,洋蔥,青紅椒,醃製醬料：,紅糖,薑絲,鹽,醬油,湯汁醬料：,老酒或料酒,醬油,蠔油,糖,鹽,其他配料：,生粉
綜合評分 7.9
草魚,紅尖椒,幹辣椒,獨蒜,姜,醬油、鹽,澱粉,蔥,料酒
綜合評分 7.7
五花肉,紅魚,砂鍋
綜合評分 8.6
海立魚,食鹽
綜合評分 7.5
鯽魚,白豆腐,香蔥,薑片,鹽,胡椒粉,料酒,幹澱粉或麪粉
綜合評分 8.7