海棠果（或小蘋果）,姜蓉,肉桂粉,生杏仁碎,燕麥片,生葵花籽,無糖椰蓉,肉桂粉,姜蓉,海鹽,脆甜紅蘋果,椰子油,楓糖漿（或龍舌蘭糖漿/蜂蜜）
綜合評分 9.8
【GKS】烤海棠蘋果谷物酥 Crabapple Crumble Pie
綜合評分 9.8
from GreenKitchenStories 8人份
用料
做法
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8個海棠（或小蘋果）切半放抹了油的烤盤上，撒1 / 2茶匙姜蓉和1 / 2茶匙肉桂粉，190度烤30-40分鐘直到外脆內軟。
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烤海棠果的時候準備蘋果酥︰200g生杏仁碎、175g燕麥片、3湯匙生葵花籽、3湯匙無糖椰蓉、1茶匙肉桂粉、1茶匙姜蓉、1撮海鹽、4個脆甜的紅蘋果（切丁）、5湯匙椰子油和5湯匙楓糖漿（或龍舌蘭/蜂蜜）拌勻，鋪在另一個刷了椰子油的烤盤上，抹平，和烤好的海棠果再一起烤15-20分鐘（不用混在一起，分在兩個烤盤里一起進烤箱）
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吃法︰一小碗酸奶，放幾勺蘋果酥和2瓣海棠果
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小貼士
所在的分類
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低粉,蘋果,黃油,糖粉
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低粉,蘋果,黃油,糖粉
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黑魚,黃辣椒醬,酸菜,泡椒,黃洋蔥,金針菇、魔芋、藕 姜蒜、白芝麻、花生、香菜,魔芋,藕 姜蒜、白芝麻、花生、香菜
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【隻果派】,砂糖粉（caster sugar）,肉桂粉,香草精或者香草莢,帶皮隻果（刨絲用）,帶皮隻果（切塊用）,蔓越莓干（可選）,檸檬（刨外面的黃皮/zest),檸檬（擠汁）,【酥皮】,普通面粉,普通糖，不是糖粉哦，紅糖最好,黃油（冰箱直接拿出切塊）,肉桂粉,燕麥片（帶果仁的剛好，muesli或者granola）
綜合評分 8.1
酸奶油,蘋果,餅乾,雞蛋,玉米澱粉,糖,1升格拉斯烤碗,冰水
綜合評分 9.2
酸奶油,蘋果,餅乾,雞蛋,玉米澱粉,糖,1升格拉斯烤碗,冰水
綜合評分 8.2