純可可粉(我用的好時),全麥麪粉,蛋白(或替換成一個全蛋,熱量會略高),菜籽油(或其他植物油),無糖脫脂(完全無脂)希臘酸奶,無糖香草糖漿(我用的星巴克,替換法見小貼士),水,泡打粉
綜合評分 9.8
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這個配方可以做4個紙杯,上下火175,20分鐘
味道好極了
配方是從網上搜的,巧克力我用的德芙黑巧克力20%可可脂,可可粉調到20克,沒有放杏仁粉