【燒烤食譜】香煎牛肉肋眼排

綜合評分 9.3
這是一道法式菜肴。肉眼牛排是取自牛肋骨肉,有點象眼楮的樣子,所以叫肉眼,烹飪制作前要先腌制,煎的時候不要煎得過熟—5成熟最好。 為什麼煎牛排很多人都偏愛肉眼?因為它取自牛的第6根到第12根肋骨附近的肉,特色是多汁、肉嫩、而且有許多脂肪夾雜,這種肉煎烤味道比較香,如果再加上一點香料進去,簡直就是天作之合。

用料

  • 主料 肋眼牛排
  • 輔料 去皮蒜瓣,辣椒粉,海鹽,黑胡椒粒,橄欖油
  • 龍萊烤具 不銹鋼 膠油刷,不銹鋼食物夾,天然機制果木炭,炭桶,不銹鋼炭夾
  • 龍萊燒烤爐 月光寶盒(黑)
  • 燒烤方法 采用三區間接加熱法,中溫燒烤(175℃-190℃)

做法

  • 【燒烤食譜】香煎牛肉肋眼排的做法 步骤1

    準備好所有食材

  • 把大蒜切片

  • 將燒烤爐采用三分區間接加熱法,中溫加熱至170-190度,加熱五分鐘。

  • 把野外平底鍋放至烤網上,加入大蒜和干辣椒,倒入橄欖油剛好蓋過大蒜,蓋上爐蓋,加熱20分鐘。大蒜變色後,取出大蒜片,將多余的油倒入碗中備用。

  • 取出牛排,將多余的蒜油均勻抹到牛排兩面,然後均勻撒上海鹽和胡椒粒,在室溫下放置20分鐘。

  • 將牛排放至烤網上,蓋上爐蓋,直接烤5分鐘

  • 5分鐘後取出牛排,旋轉另一面,蓋上爐蓋,繼續燜烤3分鐘。

  • 【燒烤食譜】香煎牛肉肋眼排的做法 步骤8

    取出燜烤好的牛排在室溫下靜置5分鐘即可食用。

小貼士

燜烤技巧︰ 1、靜置5分鐘,可以使牛排內的溫度升高5-8度,口感更佳 2、三區間接加熱法與3D熱循環燜烤工藝融合,進行加熱燜烤,可以100%儲存食物本身的水分,燜烤時受熱均勻、口感更佳。 3、在烤網上刷上薄薄一層油,可以有效延長烤網的使用壽命和不讓牛排粘貼到烤網上。 4、將燒烤爐升溫至中溫(175℃-190℃),加熱5分鐘,可以保證燒烤爐內的溫度

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