》加入的彩蔬，可以靈活調整，胡蘿蔔、黃瓜、芹菜等都可以的。 全部分類

懶人的胡蘿卜雞蛋炒飯

炒飯

雞蛋,胡蘿卜,火腿,香蔥,油,醬油,鹽,哎呀忘記寫米飯了

綜合評分 7.1

黃瓜蝦仁水餃（水餃界的一股清流）

餃子

雞蛋,小蝦仁,黃瓜,生姜

綜合評分 9.3

少油低脂的老上海土豆沙拉（內附超低脂自制蛋黃醬的做法）

沙拉

蛋黃醬用料,雞蛋黃,玉米油（我家用融氏玉米胚芽油）,牛奶,白砂糖,白醋（也可用檸檬汁代替）,沙拉配菜,小土豆,玉米粒,火腿粒（或者紅腸）,蟹肉棒（可選）,黃瓜(可選)

綜合評分 8.5

簡單的黃瓜蛋炒飯

炒飯

黃瓜,雞蛋,食鹽,花生油,米飯,生抽

綜合評分 9.8

少油低脂的老上海土豆沙拉（內附超低脂自制蛋黃醬的做法）

沙拉

蛋黃醬用料,雞蛋黃,玉米油（我家用融氏玉米胚芽油）,牛奶,白砂糖,白醋（也可用檸檬汁代替）,沙拉配菜,小土豆,玉米粒,火腿粒（或者紅腸）,蟹肉棒（可選）,黃瓜(可選)

綜合評分 9.7

胡蘿卜樣的胡蘿卜面包

面包

高粉,酵母,鹽,糖,黃油,奶粉,水,生胡蘿卜泥,蔬菜粉/抹茶粉

綜合評分 7.7

超簡單的胡蘿卜玉米排骨湯

湯羹

排骨,姜,八兩陽光玉米,胡蘿卜,雞精,鹽

綜合評分 7.3

對付挑吃的娃有妙招------胡蘿卜餐包

餐包

高粉,低粉,鹽,糖,干酵母,牛奶,胡蘿卜泥,黃油

綜合評分 9.8

配烤五花肉和胡蘿卜飯的醬湯

飯

豆腐,長瓜,土豆,金針菇,尖椒,五花肉,淘米水,黃豆醬,蒜泥,鹽

綜合評分 8.0

簡單版人人都會的蛋撻

蛋撻

蛋撻皮,純牛奶,淡奶油,白糖,煉乳,雞蛋

綜合評分 9.2