》細砂糖也可以用冰糖替代，當然口味清淡的寶寶也可以不加糖，而且有些胡蘿卜會比較甜，不加糖也是可以的。 全部分類

胡蘿卜和不會掉眼淚的洋蔥以及肉

大魚大肉

胡蘿卜,洋蔥,肉,橄欖油,蒜,鹽，生抽,料酒

綜合評分 8.7

胡蘿卜米豆漿的豆渣餅

豆漿

雞蛋,豆渣,鹽,油

綜合評分 9.9

超簡單美味的胡蘿卜燒羊肉

家常菜

羊肉,胡蘿卜,三五火鍋底料,八角,桂皮,小茴香,香葉,草果,辣椒,花椒,大蔥節,生姜片,大蒜瓣,豆瓣醬,生抽,老抽,白糖

綜合評分 9.3

烤五花肉（配著醬湯和胡蘿卜米飯就是頓豐盛的晚餐啦）

烤箱菜

五花肉,生姜,蒜,生菜,生抽,老抽,黃豆醬,蜂蜜,香油,料酒

綜合評分 7.2

超簡單的胡蘿卜玉米排骨湯

湯羹

排骨,姜,八兩陽光玉米,胡蘿卜,雞精,鹽

綜合評分 7.3

對付挑吃的娃有妙招------胡蘿卜餐包

餐包

高粉,低粉,鹽,糖,干酵母,牛奶,胡蘿卜泥,黃油

綜合評分 9.8

寶寶輔食︰改良版巴基斯坦土豆餅—外酥里嫩，口感軟糯，健康美味，營養也超棒！12M+

嬰幼兒

土豆,甜椒+芹菜,雞蛋,植物油,》還可以準備一點玉米澱粉，有助于小餅成型哈。,》小芽是沒有加鹽的，成品比較清淡，可以蘸自制番茄醬食用。

綜合評分 9.2

工作日午餐便當436Kcal(五目飯+素炒胡蘿卜+蒜蓉菜心+瑞典肉丸)

便當

@ 「yuuika」優 的五目炊わ込ノィ飯,胡蘿卜,木耳（泡發後）,雞蛋,橄欖油,菜心,大蒜,橄欖油,IKEA肉丸

綜合評分 7.1

寶寶輔食︰蘿卜紅棗盅—止咳潤喉還補鐵，暖暖的，連盅帶湯汁全部吃光光！12M+

嬰幼兒

白蘿卜（較小）,大紅棗,枸杞,楓糖/冰糖

綜合評分 8.5

土豪才吃的牛腩洋蔥燜胡蘿卜

燜

洋蔥,胡蘿卜,牛腩,鹽

綜合評分 8.7