中種：高筋麪粉230g，全麥粉70g，細砂糖25g，酵母6g，水±225g 全部分類

全麥牛油果煎餅whole wheat avocado pancakes

蛋糕

雞蛋,牛油果,脫脂牛奶,全麥粉,甜菊糖,如實無糖酸奶,藍莓

綜合評分 9.7

【健康三餐】黑莓全麥司康<好好吃飯2>

司康

全脂牛奶（冷藏的）,椰花糖或紅糖,檸檬皮屑,香草精,大號雞蛋（冷藏的）,全麥粉,無鋁泡打粉,細海鹽,無鹽黃油（冷藏的）,黑莓/藍莓/草莓（新鮮或冷凍的都行）,碧根果

綜合評分 9.9

健身廚男：海苔全麥蘇打餅

餅

全麥粉,海苔粉,牛奶,蛋液,橄欖油,鹽,乾酵母,小蘇打

綜合評分 7.6

全麥紫薯餅（減脂碳水低GI）糯米口感

餅

紫薯,全麥麪粉

綜合評分 8.8

堅果全麥土司

吐司

全麥麪粉,高筋麪粉,雞蛋,水,鹽,酵母,白糖,無鹽黃油,核桃仁,葡萄乾

綜合評分 8.7

全麥紫薯餅（減脂碳水低GI）糯米口感

餅

紫薯,全麥麪粉

綜合評分 9.5

全麥蘇打餅乾

餅乾

低筋麪粉,高筋麪粉,全麥麪粉,黃油,乾酵母,糖粉,鹽,小蘇打,水

綜合評分 9.4

全麥紅薯餐包

餐包

高筋面粉,全麥粉,紅薯泥,細砂糖,鹽,奶粉,水,全蛋液,酵母,蛋液（刷表面）,杏仁片（撒表面）

綜合評分 9.1

全麥餅干Graham Cracker

餅干

中筋面粉,全麥粉,小麥胚芽,鹽,泡打粉,肉桂粉,無鹽黃油（室溫）,紅糖,蜂蜜,糖粉

綜合評分 7.9

全麥吐司—松下面包機

吐司

全麥粉,高筋面粉,鹽,糖,酵母,水,牛奶,無鹽黃油

綜合評分 8.4