乳清乾酪 全部分類

嫩煎肉片便當

便當

雞胸肉,麪粉（或澱粉）,雞蛋,乾酪（粉狀）,植物油

綜合評分 7.1

消耗蛋清的戚風蛋糕

蛋糕

蛋白,蛋黃,玉米澱粉,玉米油,糖,低筋麪粉,乳清

綜合評分 9.1

鄉村乳酪熱鬆餅-蛋白質都到嘴裏來

西式早餐

軟乾酪cottage cheese lowfat,雞蛋,中筋麪粉,蕎麥麪,或許你也可以加一點幹香草料

綜合評分 7.8

博洛尼亞肉醬意麪bolognaise

麪條

牛肉末,胡蘿蔔,洋蔥,西芹,蒜,月桂葉,義大利培根丁pancetta,白葡萄酒或紅葡萄酒,番茄膏,去皮去籽的番茄罐頭,橄欖油,鹽,黃油,牛高湯或水,帕馬森乾酪,意麪

綜合評分 7.5

檸檬薄荷意大利麪

小清新

意大利麪,黃油,帕馬森乾酪,薄荷葉,檸檬,火腿片,鹽,油,清水

綜合評分 9.2

嫩煎肉片便當

便當

雞胸肉,麪粉（或澱粉）,雞蛋,乾酪（粉狀）,植物油

綜合評分 8.2

黑裸麥&全麥無糖少油吐司（ACA面包機）

吐司

法國大風車黑裸麥粉,新良焙食尚全麥粉,小麥蛋白粉,乳清,水,酵母,鹽,提子干（可選）,各種生堅果（可選）,GNC椰子油

綜合評分 7.9

低糖低油無奶油低卡健康減脂增肌的Q潤可可蛋糕！

蛋糕

低粉,雞蛋,乳清蛋白,法芙娜,黃油,糖粉,拿鐵,水果

綜合評分 10.0

低卡版熱烤式香蕉大理石重乳酪蛋糕

早餐

無糖全麥消化餅干,黑巧克力漿,酸奶乳酪,無鹽黃油,細砂糖,自制無糖酸奶,全蛋（大尺寸）,低筋面粉,熟透的香蕉,檸檬汁,朗姆酒,黑巧克力漿

綜合評分 8.7

超低卡乳酪舒芙蕾蛋糕

蛋糕

雞蛋,蛋清,過濾酸奶,奶油乳酪,乳清,低筋面粉,玉米澱粉

綜合評分 9.7