偏瘦的五花 全部分類

豆腐肉醬土豆泥

家常菜

肉沫,豆腐,土豆,生姜,干辣椒,醬油,鹽,糖

綜合評分 8.6

低卡蛤蜊蒸凍豆腐便當

減肥

蛤蜊,凍豆腐,蔥,豉油,生菜,蒜,蠔油,油,紅布林,核桃

綜合評分 8.5

天然酵種味增豆渣歐包

歐式面包

活躍的天然酵種（水粉比1:1）,高粉,全麥粉,黑麥粉,味增,豆渣,水（30攝氏度左右）

綜合評分 9.7

干鍋花菜

干鍋

花菜,臘肉,干蝦米,蒜、蔥、洋蔥,干辣椒

綜合評分 9.0

低熱量主食系列-土豆芝士焗西蘭花

主食

土豆,西蘭花,雞腿菇,洋蔥,黑胡椒顆粒,芝士（可選）,鹽,黃油,燒烤汁,橄欖油

綜合評分 8.2

香腸煲仔飯

煲仔飯

大米,香腸,菜芯,雞蛋,橄欖油,香油,蠔油,蒸魚豉油,糖

綜合評分 8.4

香辣小龍蝦

家常菜

小龍蝦,桂皮,八角,幹辣椒或者郫縣豆瓣醬或者別的什麼醬,大蒜,姜,蔥,花椒或者麻椒,糖鹽料酒等基本調料

綜合評分 7.5

瓜子酥（蛋白、蛋清、全蛋均可）

餅乾

瓜子仁,低筋麪粉（或玉米麪）,蛋白（或全蛋液或蛋黃液）,細砂糖（糖粉也可以）,玉米油（或色拉油或其他味道不突出的植物油均可）

綜合評分 9.2

老醋菠菜花生/Vinegar spinach and peanut salad

快手菜

菠菜：1大把（因為焯水後會變的很少,所以,生花生米：1杯（多餘的我就自己加了一點,雞精：1小勺,糖：1大勺,醋：2-3大勺,生抽：1大勺,香油：1/2小勺,鹽：最後酌情加入

綜合評分 7.7

糖霜山楂

零食

水,白糖,山楂

綜合評分 8.9