可自行增減用量 全部分類

解毒祛溼薑汁飯

飯

生薑,大米,圓包菜,蔥,雞蛋,鮮河蝦

綜合評分 7.8

奪命美味的牧羊人派

派

大土豆,西紅柿,洋蔥,大蒜,黃油,牛奶,黑胡椒粉/碎,番茄醬,雞胸肉,胡蘿蔔

綜合評分 8.4

日式叉燒 Japanese Chashu

日式

梅花肉或者五花肉 （肉多點也無妨）,鹽,油,姜,蔥,最關鍵的湯汁配比,水（可以適當增減）,清酒sake,日式醬油,糖

綜合評分 9.2

白葡萄酒奶油煮青口

外貌協會

Mussel,Mussel (青口/貽貝),洋蔥(中等體積),蕃茄(中等體積),香菜/羅勒,大蒜,奶油,白葡萄酒,橄欖油,海鹽,牛油/芝士/黑椒碎

綜合評分 10.0

全家福～年夜飯

年夜飯

炸肉皮,炸肉圓,豬肉(切肉片),鵪鶉蛋,冬筍,黑木耳,胡蘿蔔,白菜梗,小香蔥,生薑,澱粉,生抽,鹽,白糖

綜合評分 8.8

減肥餐

減肥

橄欖油,鹽,清水,土豆,芹菜,生菜,雜糧面包,各類果干果脯,香蕉,低卡沙拉醬

綜合評分 9.3

蛋黃醬土豆沙拉(減量蛋黃醬版）

沙拉

西紅柿 拳頭大小,小黃瓜 2指粗1指長,白蘑菇 不要柄 （可不加）,雞蛋,土豆 比拳頭略小(white),胡蘿蔔 3指粗1指半長,蛋黃醬,橄欖油,青檸,鹽

綜合評分 7.4

低脂可樂雞肉餅（烤箱版）

餅

土豆,雞肉,胡蘿蔔,洋蔥（小）,香菇,橄欖油,黑胡椒,鹽,雞蛋（可選）,全麥麪粉（可選）,WB燕麥片/麪包糠（可選）

綜合評分 8.1

減糖減油版抹茶戚風蛋糕（難度降低版）六寸

戚風蛋糕

草雞蛋 蛋清,草雞蛋 蛋黃,草雞蛋4個重量約為140g,油,糖 放入蛋黃,糖 放入蛋清,牛奶,面粉

綜合評分 8.7

全蛋版蛋撻（奶粉、鮮奶均可）

蛋撻

蛋撻皮,雞蛋（小）,純牛奶,淡奶油,白砂糖

綜合評分 7.6