油（沒有味的就行） 全部分類

全麥吐司-低油無糖的健康吐司

吐司

高筋面粉,水,速效酵母,全麥粉,水,蜂蜜,高筋面粉,黑麥粉,奶粉,鹽,速效酵母,黃油

綜合評分 7.8

無油無糖的紫薯燕麥餅乾

餅乾

紫薯,低粉,燕麥,黑芝麻

綜合評分 7.7

無油無糖的健康早餐 香蕉鬆餅～

西式早餐

香蕉,雞蛋,牛奶,麪粉

綜合評分 7.2

無油無糖的黑芝麻面包

面包

高筋粉,全麥面粉,鹽,酵母,水,黑芝麻,參考份量CuisinAid酷新怡烤盤

綜合評分 9.0

無油無乳酪的豆腐舒芙蕾乳酪蛋糕

減肥

原味酸奶,細砂糖A,蛋黃,內酯豆腐,檸檬汁,香草精,低筋粉,玉米澱粉,蛋清,細砂糖B,果醬（可有可無，口味任意）,水

綜合評分 7.3

無油無乳酪的豆腐舒芙蕾乳酪蛋糕

減肥

原味酸奶,細砂糖A,蛋黃,內酯豆腐,檸檬汁,香草精,低筋粉,玉米澱粉,蛋清,細砂糖B,果醬（可有可無，口味任意）,水

綜合評分 9.8

蔥烤大排（濃油赤醬的上海菜）

烤箱菜

去骨大排,小蔥,雞蛋,鹽,料酒,胡椒粉,芡粉,生抽,老抽,李錦記紅燒汁,水

綜合評分 7.8

「榴蓮忘返芝士慕斯」-拯救沒有情人的七夕情人節

慕斯

消化餅乾,無鹽黃油,奶油乳酪（卡夫）,牛奶,新鮮榴蓮肉,檸檬汁,魚膠粉,細砂糖

綜合評分 9.6

好吃到沒朋友的海鮮粥

粥

熬好的粥,小海蠣,泡好的蟲草花,石屏腐竹,干香菇,蝦皮,蔥、姜、香菜,豬油紅蔥酥,白胡椒粉,帥哥（很重要）

綜合評分 8.4

手指餅干-無油無水的小脆餅提拉米蘇必備

餅干

細砂糖,檸檬汁,細砂糖,低粉

綜合評分 7.0