好料理

泡發的黑木耳 全部分類

[能量食堂]invigr悅型原創食譜-可當一頓正餐的 鷹嘴豆甜蝦沙拉
沙拉
蝦仁,鷹嘴豆（熟重）,紅腰豆（熟重）,紅甜椒,黃瓜,胡蘿蔔,西芹,腰果,檸檬汁（油醋汁）,橄欖油（油醋汁）,鹽（油醋汁）,黑胡椒（油醋汁）,蜂蜜（油醋汁）
綜合評分 8.5
辣爽木耳
冷盤
黑木耳,小蔥,白芝麻,芥末,醋,生抽,香油
綜合評分 9.1
蒲燒茄子龍利魚紅豆飯
飯
紅豆,龍利魚排,茄子片,蔥花,白芝麻,面粉,日本醬油（調蒲燒汁用）,日本清酒（調蒲燒汁用）,味　（調蒲燒汁用）,糖（調蒲燒汁用）
綜合評分 9.7
海蔘蒸蛋——非常適合孩子和老人吃哦
老人
海蔘一個，雞蛋三個，小香蔥兩根，生抽，香油。
綜合評分 9.3
海蔘蒸蛋——非常適合孩子和老人吃哦
老人
海蔘一個，雞蛋三個，小香蔥兩根，生抽，香油。
綜合評分 8.9
海參三鮮餃子
餃子
海參,雞蛋,鮮蝦,豬肉餡,油,鹽,姜末
綜合評分 8.0
海參三鮮餃子
餃子
海參,雞蛋,鮮蝦,豬肉餡,油,鹽,姜末
綜合評分 7.2
美國海參炒飯
快手菜
水發海參,蔥,醬油、鹽,雞蛋,紅油
綜合評分 9.2
銀耳胡蘿卜湯
湯羹
胡蘿卜,銀耳,豬蹄湯,鹽,蔥花
綜合評分 8.9
銀耳蓮子羹
湯羹
銀耳,蓮子,百合,紅棗,桂圓,蜜棗,冰糖
綜合評分 9.2