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炒菜用油
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【健身零食】純素椰子油燕麥餅乾(減脂增肌適用)
餅乾
燕麥粉(或普通全麥粉),紅糖,楓糖漿(不純素可用蜂蜜代替),肉桂粉(可省略),香草精(可省略)
綜合評分
9.1
素炒萵筍---瘦身食譜
減肥
萵筍,亦舒堂火麻油,鹽,蒜米
綜合評分
8.7
素燜扁豆
素菜
扁豆,生抽,老抽,鹽,大料,蒜末,植物油,清水
綜合評分
8.6
孜然羊肉粒(完爆)
孜然
羊腿肉,粗孜然粒,生抽,糖,生粉,白紅椒粉,炒菜用油,生薑,小蔥,紅椒,鹽
綜合評分
7.2
紅燒土豆片
紅燒
土豆,紅燒醬油,陳醋,料酒,糖,白開水,鹽,雞精
綜合評分
7.4
素燜扁豆
素菜
扁豆,生抽,老抽,鹽,大料,蒜末,植物油,清水
綜合評分
8.3
素炒萵筍---瘦身食譜
減肥
萵筍,亦舒堂火麻油,鹽,蒜米
綜合評分
9.0
板筋肉炒菜心
快手菜
菜心,板筋肉半斤
綜合評分
9.4
黑豆炒菜心
素菜
菜心,黑豆,鹽
綜合評分
8.8
黑椒培根炒菜花
家常菜
菜花,培根,黑胡椒,大蒜,鹽,糖
綜合評分
8.9
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