燕麥粒 全部分類

【健康餐】ASIAN-STYLE BREAKFAST(binda valley rolled oats)亞洲風味蘿蔔乾早餐燕麥鹹粥
早餐
Binda Valley Rolled oats 寶德谷燕麥片,Dry Bean Curd(chopped) 切碎的豆腐乾,Water 水,Soy Sauce 醬油,Vegetable Oil 植物油,Dry Radish 蘿蔔乾,Sliced Spring Onion 切碎的小青蔥,Unsalted Peanuts 未加鹽的花生
綜合評分 7.7
煮一碗好吃的燕麥粥
快手菜
滾軸燕麥,純淨水,鹽,紅糖,肉桂粉(可選),杏仁精華或者香草精華(可選),各種堅果,香蕉,黑莓和藍莓(可選),蜂蜜
綜合評分 8.0
【減肥零食】無油無糖紅棗燕麥酸奶餅乾
減肥
燕麥片,紅棗,無糖酸奶
綜合評分 9.8
燕麥酸奶布丁
布丁
自制酸奶,生燕麥片,雞蛋,香蕉,無鋁泡打粉
綜合評分 7.2
南瓜燕麥糙米粥(一人份高壓鍋版)
(冬)南瓜,燕麥米+糙米+大米
綜合評分 7.2
黑巧燕麥核桃球
零食
黑巧克力,黃油,即食燕麥,低筋粉,核桃碎
綜合評分 9.9
8分鐘微波爐無油減脂【燕麥蛋糕】
微波爐
生燕麥,黑豆,大紅棗,核桃仁,雞蛋,牛奶
綜合評分 8.0
堅果燕麥蜂蜜餅乾
餅乾
堅果,燕麥,低粉,黃油,蜂蜜,糖,泡打粉
綜合評分 9.8
山藥南瓜燕麥粥 寶寶輔食
大米,燕麥,南瓜,山藥
綜合評分 8.8
香蕉胡蘿蔔巧克力燕麥蛋糕(無油無糖無雞蛋,超低熱量超簡單~)
蛋糕
香蕉,胡蘿蔔,85%黑巧克力,燕麥,濃縮咖啡粉,朗姆酒,Baking powder,杏仁片(或其他堅果碎),葡萄乾(或蔓越莓乾等),肉桂粉(或香草粉等)
綜合評分 9.5