田園蔬菜粒 全部分類

田園蔬菜色拉配意大利芝士雞胸

沙拉

鹽,黑胡椒,雞蛋,雞胸肉,面粉,橄欖油,帕瑪森芝士,歐芹,雪梨油醋汁,混合生菜包,蔬菜包

綜合評分 8.7

田園蔬菜沙拉

沙拉

水果甜玉米,黃瓜,小番茄,橄欖油,檸檬汁

綜合評分 8.8

田園蔬菜沙拉 佐 自制千島醬

沙拉

蛋黃 egg,白醋/檸檬汁 white vinegar/lemon juice,橄欖油 olive oil,鹽 salt,黑胡椒 black pepper,番茄醬 ketchup,洋蔥、醃黃瓜、水煮蛋、堅果等,千島醬,玉米 corn,黃瓜 cucumber,生菜 lettuce,小番茄 tomato

綜合評分 7.4

田園蔬菜煎焙芝麻醬色拉

煎

聖女果,生菜,紫甘藍,甜玉米,洋蔥,黃瓜,丘比煎焙芝麻醬

綜合評分 8.4

田園蔬菜粥

粥

大米,胡蘿蔔,小油菜,玉米

綜合評分 8.7

土豆田園蔬菜煎餅

快手菜

土豆,蘆筍,聖女果（小番茄）,油,鹽,黑胡椒粉（按個人喜好）

綜合評分 9.5

田園蔬菜餅

餅

香菇,青菜,胡蘿蔔,青椒（或紅椒）,清水,雞蛋,麪粉,植物油,鹽

綜合評分 7.5

田園蔬菜湯

減肥

紅蘿蔔,洋蔥,西紅柿,生菜葉,鮮香菇,植物油,雞湯,鹽

綜合評分 7.1

田園蔬菜沙拉

沙拉

玉米,黃瓜,番茄,檸檬,小番茄,橄欖油,沙拉醬

綜合評分 7.6

田園蔬菜粥之2

粥

大米，蝦，雞胸肉，香菇，青菜，玉米粒，胡蘿卜，洋蔥

綜合評分 9.2