穀道優糧稻花香米 全部分類

五穀養生粥

早餐

燕麥片,薏米,小米,黑米,糯米,紅豆,綠豆,黑豆,豌豆,花生,高粱米,大麥,核桃仁,乾果,冰糖

綜合評分 7.7

香蒜蘿蔔頭配苦蕎米雜糧粥

早餐

鹹蘿蔔頭,青蒜,姜,蒜瓣,麻油,糖,幹辣椒

綜合評分 8.4

雜糧葡萄乾麪包

麪包

高筋麪粉,全麥粉,湯種,葡萄乾,紅豆,紫米,燕麥,黃油,紅糖,鹽,乾酵母,水

綜合評分 8.9

第3道： 椰汁雙豆藜麥粥

粥

濃椰漿,白藜麥,眉豆,紅豆,水,糖或鹽或不加

綜合評分 9.5

雜糧饅頭

饅頭

白色麪糰,饅頭粉150g,水70g,酵母1.5g,鹽1g,白糖30g

綜合評分 7.3

補腎養髮：黑豆核桃芝麻粗糧粉

快手早餐

黑豆,核桃,芝麻,黑米,紅棗幹,燕麥,冰糖

綜合評分 8.6

香芹泡椒雞胗 #「我和父親的小時光」100道老爹菜記錄 #

下飯菜

雞胗,芹菜,泡姜,泡辣椒,蒜,花椒,家常豆瓣醬,食用油,胡椒,料酒,高山苕粉,白糖,雞粉,鹽

綜合評分 10.0

改良版黃燜雞雜糧飯——美味不變，營養滿分！

家常菜

去皮雞腿肉,甜椒,香菇,大蒜,食用油,生抽,香料,澱粉

綜合評分 8.2

寶寶輔食：「自帶飯盒」彩椒藜麥盅—給寶貝提供足夠的優質蛋白質和各種礦物質，增強抵抗力。

烤箱菜

彩椒,胡蘿蔔、玉米和豌豆,香菇,蝦仁,藜麥,植物油,鹽,水

綜合評分 7.3

雜糧饅頭

饅頭

特一級小麥粉,黑豆粉,玉米粉,紅糖,酵母,牛奶,紅棗

綜合評分 8.2