粗辣椒面 全部分類

飄香粗糧餅

餅

蕎麥麪,黑米麪,麪粉,花生,蔥,花椒粉,鹽,開水,（芝麻油/黑芝麻油/橄欖油）

綜合評分 9.1

全麥粗糧麪包

麪包

高筋麪粉,全麥麪粉,生燕麥片,水,橄欖油,糖,鹽,快速乾酵母

綜合評分 7.8

【12M+輔食】魚丸黑米粗麪

面

無刺魚肉,玉米澱粉,鹽（魚丸用量）,金針菇碎,彩椒絲,黑米雜糧粗麪,芹菜葉,蒜蓉

綜合評分 9.9

GALLO清爽沙拉——素正粗麥粉

沙拉

蒸粗麥粉,橄露GALLO經典特級初榨橄欖油,蔥,芝麻菜,紅色甜椒和綠色甜椒共,蔬菜湯,磨碎的黑胡椒

綜合評分 7.2

粗糧早餐

早餐

玉米,雞蛋,山藥,藍莓 櫻桃 酸奶

綜合評分 8.9

無水粗糧窩窩頭

減肥

紅薯泥,麪粉（我用高粉+全麥）,玉米麪,酵母

綜合評分 8.1

淡奶油粗砂司康

司康

中筋或低筋麪粉,淡奶油,黃油,細砂糖,鹽,全蛋液（不含表面塗抹部分）,泡打粉,蔓越莓幹,粗砂糖

綜合評分 9.3

牛肝菌粗糧炒飯

飯

幹牛肝菌,粗糧飯,牛肉,蝦仁,芹菜,酸菜,大蒜,姜

綜合評分 8.3

《太子妃升職記》心得：粗鹽焗海蝦|小羽私廚

視訊菜譜

大蝦,粗鹽,白胡椒粒

綜合評分 8.6

【天然食材】100%粗糧橙香藍莓馬芬（素）

食材

奇亞籽或亞麻籽,杏仁奶或原味豆漿或全脂牛奶（室溫）,細玉米麪,發芽斯佩耳特小麥粉（spelt）或全麥粉,無鋁泡打粉,杏仁粉或椰子粉,鮮橙皮屑,鮮榨橙汁,椰子油（融化的）或橄欖油,楓糖漿或龍舌蘭糖漿或蜂蜜,香草精,海鹽,藍莓（新鮮或冷凍的）

綜合評分 9.4