綠菜（我用了生菜） 全部分類

韓式泡麪辣炒年糕

韓式

韓式年糕條,韓式辣年糕醬,綜合魚餅,部隊拉麪,泡菜,大蒜

綜合評分 7.6

10分鐘戚風蛋糕卷#東菱烤立方DL-K38E#

蛋糕

低筋面粉,玉米油,水或牛奶,雞蛋,細砂糖

綜合評分 7.8

Rawnola丨健康·零食

零食

燕麥片（old-fashioned oats或quick oats）,椰棗（date，別名：伊拉克棗、海棗、波斯棗）,無糖椰絲,檸檬汁,檸檬皮屑,烤過的無鹽杏仁,香草粉或香草精,燕麥片（old-fashioned oats或quick oats）,椰棗（date，別名：伊拉克棗、海棗、波斯棗）,無糖生可可粉（cacao powder）,可可粒（raw cacao nibs）,葡萄乾,無糖椰絲,香草粉或香草精,海鹽,水（選用，見貼士3）,燕麥片（old-fashioned oats或quick oats）,椰棗（date，別名：伊拉克棗、海棗、波斯棗）,無糖椰絲,抹茶粉,杏仁（生的、烤熟的都行）,熟白芝麻（選用）,香草精或香草粉,奶粉或原味蛋白粉或香草味蛋白粉,水或牛奶

綜合評分 8.3

布里歐修橙皮面包（orange brioche）

麪包

高筋麪粉,鹽,乾酵母,綿白糖,無鹽黃油,蛋黃液（2個蛋黃+水）,橙皮,（刷面用）全蛋液,（表面裝飾）雪花糖

綜合評分 8.5

青井版的酸奶戚風蛋糕

戚風蛋糕

蛋黃,橄欖油,無糖酸奶,低筋粉,蛋白,細砂糖

綜合評分 7.1

棗泥戚風蛋糕

蛋糕

雞蛋（65克左右）,細砂糖,自制棗泥,低筋面粉,橄欖油,牛奶,檸檬汁

綜合評分 9.4

Tiramisu 提拉米蘇

甜品

espresso /冷萃濃咖啡（室溫）,朗姆酒 （Dark Rum）,香草精,雞蛋 （只需蛋黃）,白砂糖,馬斯卡彭乳酪 （mascarpone cheese),淡奶油,手指餅乾 （ladyfingers）,可可粉,可選,糖粉

綜合評分 9.0

中島老師的燕麥餅乾

餅乾

燕麥片,椰蓉,低粉,全麥粉,黃蔗糖（我用的朋友送的紅糖）,菜籽油,水,鹽

綜合評分 8.4

湯種椰蓉酥粒麪包

麪包

湯種：,高筋麪粉,水,麪糰：,麪包粉或高筋麪粉,牛奶,淡奶油,蛋液,糖,酵母,鹽,黃油,椰蓉酥粒：,椰蓉,黃油,糖粉,餡料：（次步驟可省略）,豆沙,或是（奶油乳酪+糖）

綜合評分 9.5

初夏清爽菠蘿炒飯（超簡單）

炒飯

蝦仁,雞脯肉,包心菜,鮮香菇,玉米粒,甜豆,菠蘿或者鳳梨,米飯

綜合評分 7.5