罐裝鷹嘴豆 全部分類

Falafel鷹嘴豆泥丸子

清淡

鷹嘴豆,香菜,歐芹（可不放）,大蒜,香菜籽（可不放）,孜然粉,檸檬,綠色小尖椒（可不放）,或辣椒粉,胡椒粉,花椒粉,鹽,橄欖油,泡打粉,麪粉,或杏仁粉,芝麻

綜合評分 7.6

鷹嘴豆乳酪小餅—寶寶輔食

早餐

鷹嘴豆,白蘿卜,乳酪,牛奶,鹽

綜合評分 8.8

鷹嘴豆雜糧米糊—寶寶輔食

嬰幼兒

鷹嘴豆,大米,紅米

綜合評分 8.3

素食譜 | 20分鐘快手亞洲風甘藍色拉配味噌烤鷹嘴豆

沙拉

羽衣甘藍,胡蘿卜絲,紫甘藍絲,堅果醬（腰果/芝麻/花生）,蒜味辣椒醬,芝麻油,楓糖漿,鹽或醬油,鷹嘴豆,植物油,味噌醬

綜合評分 9.9

hummus 自制鷹嘴豆泥 低卡健康沙拉醬

沙拉

鷹嘴豆乾,自制白芝麻醬或Tahini醬,檸檬汁（新鮮檸檬）,橄欖油,大蒜,鹽,孜然粒,paprika紅椒粉,新鮮歐芹（最後吃的時候放）,其他配料,熟堅果,熟紅腰豆,熟綠豆

綜合評分 8.8

香桃鷹嘴豆醬Tartine麪包片

醬

黃桃,鷹嘴豆醬,切片面包

綜合評分 10.0

香酥鷹嘴豆

零食

鷹嘴豆,食用油,鹽,椒鹽

綜合評分 8.7

鷹嘴豆藜麥沙拉

沙拉

藜麥,鷹嘴豆,蔬菜,水果,白煮蛋

綜合評分 8.9

#低脂高蛋白##素食者最愛#鷹嘴豆泥

素食

鷹嘴豆,橄欖油,蒜,檸檬,孜然粉,芝麻醬,鹽

綜合評分 9.6

香酥鷹嘴豆

零食

鷹嘴豆,鹽

綜合評分 9.7