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肉糜(略肥)
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Steven_Chen的自創減肥系列1----無油低脂羅非魚
減肥
羅非魚,姜,小蔥,蒜,粗粒黑胡椒,西班牙燻辣椒粉,鼠尾草,低能量生抽,低能量老抽,海鹽,怡口糖
綜合評分
7.3
芝士雞蛋小餅(高蛋白低脂無油減肥餐)
減肥
芝士,全蛋,蛋清,黃油(可有可無),配菜(隨意)
綜合評分
8.7
「減肥必備零食」之胡蘿卜干
減肥
胡蘿卜,冰糖
綜合評分
9.6
杜坎減肥特色菜 剁椒魔芋腐竹蒸肉
減肥
剁椒,魔芋,腐竹,雞胸肉或者豬里脊或蝦仁或瘦牛肉
綜合評分
9.6
減肥餐—燕麥雞蛋餅
減肥
快熟燕麥,雞蛋,面粉,鹽,植物油
綜合評分
8.4
杜坎減肥餐之燕麥麩雞蛋餅
減肥
燕麥麩,雞蛋
綜合評分
9.7
減肥人巧吃雞胸肉
減肥
雞胸肉,生菜,豆芽,辣椒粉,胡椒粉,醬油,鹽,錫紙
綜合評分
7.6
懶人減肥奶昔
減肥
黃瓜,酸奶,冷白開
綜合評分
9.8
(也許減肥的)酸奶麥片
減肥
酸奶,即食麥片,水果,蜂蜜,干果、果干
綜合評分
8.2
茶樹菇slimxi居家減肥食譜
減肥
茶樹菇,五花肉,slimxi植物,洋蔥,鹽,生抽
綜合評分
8.3
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