脫脂希臘酸奶（或普通希臘酸奶） 全部分類

臘八粥＆臘八蒜

臘八節

花生,薏米,紅小豆,紅棗,黑米,糯米+大米,枸杞子,桂圓,冰糖

綜合評分 8.0

無油酸奶紅棗雜糧司康（酵母版）

司康

脫脂酸奶（無糖）,全麥面粉,低筋面粉,薏米粉,紅棗（去核 切碎後）,蛋黃,紅糖,酵母

綜合評分 7.0

花生岩溶西多士（減脂版）

吐司

全麥土司,花生醬,雞蛋,脫脂牛奶,黃油,鹽,糖,減脂沙拉醬

綜合評分 7.7

［減脂廚房］奶油西蘭花雞胸意麪（無淡奶油）

面

貝殼意麪,雞胸肉,西蘭花,黃油,麪粉,脫脂奶,切達乳酪（減脂）,帕瑪森乾酪,鹽,黑胡椒,大蒜粉,洋蔥粉

綜合評分 9.1

重慶臘味糯米丸子

主食

糯米,雞蛋,干花椒,姜末,鹽,臘肉或香腸（煮熟切粒）,蔥花

綜合評分 7.9

低脂白醬意面

快手菜

意面,脫脂牛奶,地瓜,蝦仁,口蘑,洋蔥,胡椒粉，鹽，黃油

綜合評分 8.8

低脂薄荷綠茶雪糕

冰淇淋

半脫脂奶,低脂液體奶油,新鮮薄荷,綠茶粉,糖,蛋黃

綜合評分 8.1

低脂麪包布丁（無奶油健康低卡）

麪包

自制全麥軟歐包,脫脂牛奶,雞蛋,蜂蜜,甜菊糖,煉奶,朗姆酒,香草精,葡萄乾,糖粉（裝飾）

綜合評分 7.7

低脂薄荷綠茶雪糕

冰淇淋

半脫脂奶,低脂液體奶油,新鮮薄荷,綠茶粉,糖,蛋黃

綜合評分 8.1

重慶臘味糯米丸子

主食

糯米,雞蛋,乾花椒,薑末,鹽,臘肉或香腸（煮熟切粒）,蔥花

綜合評分 7.4