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菠菜苗
全部分類
菠菜與煎雞腿肉配苦椒醬沙律
煎
雞腿肉,菠菜苗,苦椒醬,蔥,姜,酒或味淋,生抽,糖或代糖調料,味精/雞精/柴魚精/蘑菇精等增鮮,油
綜合評分
8.5
自己調制凱撒醬汁做沙拉
沙拉
蛋黃醬,鳀魚(小銀魚),紅蔥頭,蒜,帕瑪森芝士,檸檬汁,法式芥末醬,黑胡椒碎,吐司面包,黃油,蒜,鹽,白胡椒粉,培根,橄欖油,可生食蔬菜
綜合評分
8.2
火腿炒菜飯
飯
大米(剩飯),火腿,菠菜苗,植物油,鹽,茶湯
綜合評分
8.4
菠蘿蛋炒飯
飯
菠蘿,胡蘿蔔,臘腸或蝦仁,豌豆,嫩油菜苗,嫩菠菜苗,鹽,油,醬油,胡椒粉
綜合評分
9.0
巨無霸蔬菜捲餅
餅
全麥捲餅,煮雞蛋,洋蔥,生菜,芝麻菜,苦苣,菠菜苗,韭菜(用水焯熟擠幹),沙拉醬,鹽(海鹽最好),黑胡椒
綜合評分
7.7
【快手輔食】菠菜蒸雞蛋糕(12m+)
蒸
菠菜,雞蛋,水,生粉,油
綜合評分
7.1
菠菜雞蛋粥
粥
菠菜,雞蛋,生姜,大米
綜合評分
8.7
豬肝菠菜面
面
豬肝,菠菜,料酒,醋,鹽,油,姜,蒜
綜合評分
7.7
寶寶輔食︰奶酪菠菜餡餅(12m+)
嬰幼兒
小餐包,菠菜,奶酪,雞蛋,鹽,黃油
綜合評分
9.0
營養湯---菠菜豬肝湯
湯羹
豬肝,菠菜,醬油,生粉,料酒,生姜,鹽
綜合評分
7.9
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