蔬果肉類 全部分類

家常菌菇炒肉片

快手菜

口蘑,蟹味菇,豬梅花肉,蔥段,蒜片,醬油,蠔油,糖,鹽,生粉/澱粉,色拉油

綜合評分 9.5

一歲寶寶蔬菜餅

餅

胡蘿蔔,西藍花,木耳,青菜,魚肉,雞蛋,米飯,麪粉,鹽

綜合評分 8.1

臘腸飯（電飯煲版）

飯

四川臘腸（帶辣椒的更香）,臘肉（若無可省略）,蒜苗（蒜薹）,木耳,金針菇,大蒜頭,大白菜,大米,生抽,老抽,生抽老抽可以用醬油替代,老乾媽,蔥花,油（建議不要用橄欖油）,水

綜合評分 9.3

火腿披薩

披薩

9寸餅底,披薩醬,紅腸,火腿,芝士,各種蔬菜,蔬菜其實可以根據自己喜歡放,黃油

綜合評分 8.3

瑜伽早餐匯

早餐

谷類,豆類,堅果類,蛋奶制品,水果,蔬菜,健康油脂,生姜等補氣香料,偶爾少量肉類

綜合評分 7.6

沙茶腸旺煲

快手菜

大腸,鴨血,米血,大蔥段,蒜,沙茶醬,糖,醬油,米酒

綜合評分 8.8

香菇炖雞腿 營養師小菜媽媽

冷盤

雞腿,香菇,胡蘿卜,姜片,醬油,老抽,糖,料酒,澱粉

綜合評分 7.0

牛肉海帶豆腐粥

粥

牛肉,海帶,嫩豆腐,大米,水

綜合評分 8.4

豆角素菌花

家常菜

杏鮑菇,四季豆,蒜瓣,鹽,油,水,醬油

綜合評分 8.6

土豆燒牛肉（簡單易學）

快手菜

牛肉,土豆,胡蘿卜,青椒,洋蔥,大蒜,生姜,八角,桂皮,花椒,干辣椒,料酒,鹽,老抽,雞精

綜合評分 7.5