蜂蜜（也可以去掉） 全部分類

餃子也可以美美的！彩色蔬菜餃芹菜牛肉餡哦

餃子

各色蔬菜汁（一份量）,麪粉（一份量）,牛肉,芹菜,香菇,木耳,胡蘿蔔,食用油,雞蛋

綜合評分 8.9

C媽私房之選——平底鍋也可以做的蘆筍焗大蝦

平底鍋

蘆筍,明蝦,姜,黃油,鹽,胡椒粉

綜合評分 8.8

<兒童營養師>健脾養胃小點心-燕麥南瓜紫薯淮山（糖尿病人也可以放心享用）

兒童

紫玉淮山,南沙番薯,有機南瓜,有機紫薯,燕麥

綜合評分 7.3

【雙色開花紫薯饅頭】，饅頭也可以有花樣兒。

早餐

白麪團材料：,中筋麪粉,牛奶,酵母,紫麪糰材料：　,中筋麪粉,牛奶,酵母,糖,蒸好紫薯,工具：,製作時間：,　

綜合評分 9.9

原味 純花生漿 用果汁機、攪拌機、料理機也可以打豆漿

果汁

花生,水,冰糖

綜合評分 8.2

只用1ml油的「炸雞」減肥也可以爽一下

減肥

雞翅根,炸雞粉,味淋,鹽

綜合評分 7.5

香醇濃厚的酸乳酪 完勝老酸奶 （不用酸奶機也可以完成）

早餐

牛奶,淡奶油,乳酸菌或原味酸奶

綜合評分 8.9

皇冠戚風蛋糕（也可以做成8寸戚風）

蛋糕

低筋面粉,蛋清,蛋黃,蛋清用細砂糖,蛋黃用細砂糖,牛奶,玉米油,白醋

綜合評分 9.6

北方日常也可以做的蘿卜飯（電飯煲快手版）

飯

五花肉,蔥姜蒜,干香菇,白蘿卜

綜合評分 8.6

香甜棗泥酥-烘焙新手也可以做到

烘焙

酥油,白砂糖,高筋麪粉,清水,低筋麪粉,酥油,棗泥

綜合評分 8.4