鮮橙（也可以用橙汁代替） 全部分類

素食也可以好看又好吃

素食

堅持,用心,必要的營養知識

綜合評分 10.0

不粘鍋煎叉燒（沒有烤箱也可以吃自己做的叉燒了）

煎

梅頭瘦肉,李錦記叉燒醬,李錦記黑椒醬,料酒

綜合評分 8.5

排骨蘿蔔火鍋（百搭火鍋底料，魚火鍋、雞肉火鍋都可以用）

火鍋

排骨,白蘿蔔,油條子（油豆腐）,生菜,蔥姜料酒,生粉,胡椒粉,雞粉,食用油,鹽,幹辣椒,剁椒,生抽

綜合評分 7.4

蒸出來的蛋糕！沒有烤箱也可以！

蒸

雞蛋,麪粉,糖 食用油 酸奶,可可粉 抹茶粉

綜合評分 8.1

減脂期也可以吃的大阪燒

減肥

雞蛋,全麥粉,鹽,黑胡椒,木魚花,小蔥,醋

綜合評分 9.3

鮮橙泰式開胃蝦

宴客

新奇士鮮橙,鮮蝦,泰式甜辣醬,幹銀耳,美國大檸檬,魚露,鹽,白糖,蒜蓉,薄荷葉,小米椒

綜合評分 7.5

C媽私房之選——平底鍋也可以做的蘆筍焗大蝦

平底鍋

蘆筍,明蝦,姜,黃油,鹽,胡椒粉

綜合評分 8.8

醬爆魷魚（也可以醬爆魚丸啦，醬爆香菇啦）#我的每日便當#

醬

鮮魷魚,各類魚丸魚豆腐,鮮木耳,青辣椒，紅辣椒,生姜,大蒜,蔥,甜面醬,郫縣豆瓣,花椒,耗油

綜合評分 7.5

簡單食材也可以超美味超滑嫩的∼鹵雞腿飯

飯

雞腿,蔥,姜,干辣椒,香葉,花椒,老抽,生抽也可以味極鮮代替,蠔油,陳醋,香油,冰糖,鹽,米飯

綜合評分 9.3

給寶寶純天然的營養 自制牛肉鬆（也適用於病人或老人）

老人

瘦牛肉,250g（半斤牛肉也就出50g左右的牛肉鬆）

綜合評分 7.1